Moi rodzice mnie nie rozumieją. Teraz mówią, że nie mogę iść na sylwestra do koleżanki z klasy którą

W opisanej sytuacji naturalnym jest pojawianie się u Ciebie emocji takich jak smutek lub frustracja. Proszę pamiętać, iż reakcje mamy mimo, że mogą wynikać z jej zaburzenia lękowego nie usprawiedliwiają jej unieważniającego i odrzucającego komunikatu. Świadomość swoich praw pomaga w radzeniu sobie z poczuciem winy. Podejrzewam, że Twoje potrzeby - potrzeba stabilności, bezpieczeństwa, akceptacji i autonomii mogą nie być w pełni zaspokojone, co wpływa na kształtowanie się przekonań i na pojawianie się negatywnych myśli. Myśli wpływają także na emocje, które na co dzień odczuwamy. Musi być trudno radzić sobie samemu w tej sytuacji - proszę spróbować poszukać fachowej pomocy - psycholog szkolny, lub zapytać rodziców o możliwość podjęcia psychoterapii rodzinnej. Warto także odnosić się do komunikatów mamy opisując swoje uczucia i potrzeby.