Mimo diety tysiąc pięćset - tysiąc sześćset kcal przytyłam 8.9 kg w 3 miesiące. Jem 5 posiłków dzien
3
odpowiedzi
Mimo diety tysiąc pięćset - tysiąc sześćset kcal przytyłam 8.9 kg w 3 miesiące. Jem 5 posiłków dziennie. W ostatnim tygodniu waga poszła o 2.9 kg. Wynik TSH ponad 2. Endokrynolog wykluczył niedoczynność tarczycy, wykryto guza na lewym płacie tarczycy. Prowadzę zdrowy tryb życia, ćwiczę 5-6 razy w tygodniu a waga drastycznie idzie w górę, wyniki prolaktyny mogę zrobić dopiero za jakieś 2 tygodnie. Do tego czasu przy takim tempie tycia mogę przybrać z 20 kg. Jak to zatrzymać? Bardzo proszę o wskazówki..
Przyrost masy ciała jest zależny od wielu czynników - w tym między innymi od ilości jedzenia, które spożywał/-a Pan/-i wcześniej. Dieta powinna uwzględniać podstawową i całkowitą przemianę materii. Są one uzależnione od aktualnej masy ciała, wzrostu, wieku, płci oraz aktywności fizycznej. Mimo przytoczonego opisu brakuje kilku rzeczy bez których nie da się przedstawić jednoznacznej odpowiedzi.
Obecnie wiele osób łączy problemy z funkcjonowaniem tarczycy z nadmierną masą ciała, ale wcale nie jest to bezpośredni związek przyczyno-skutkowy.
W opisanym przypadku podstawą byłoby przeprowadzenie pełnego wywiadu żywieniowego i jego ocenę przez dietetyka.
Pozdrawiam
Obecnie wiele osób łączy problemy z funkcjonowaniem tarczycy z nadmierną masą ciała, ale wcale nie jest to bezpośredni związek przyczyno-skutkowy.
W opisanym przypadku podstawą byłoby przeprowadzenie pełnego wywiadu żywieniowego i jego ocenę przez dietetyka.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wszystko zależy od porcji i jakości tych posiłków. Proponuję jeść dużo warzyw z dodatkiem składnika białkowego np. mięsa, ryby, jajka oraz składnika węglowodanowego np. grube kasze, ryż brązowy, makaron żytni, gryczany. Proszę tez nie zapomnieć o wypijaniu 2-3 litrów płynów. Warto też zrobić badanie składu ciała, żeby sprawdzić czy przyrost masy ciała to wzrost zawartości wody, czy tkanki tłuszczowej.
pozdrawiam serdecznie,
Marta Piekut
pozdrawiam serdecznie,
Marta Piekut
Dzień dobry,
z podanych wyżej informacji trudno wywnioskować z czego wynika wzrost masy ciała. Może być on spowodowany nieodpowiednią kalorycznością diety, złymi proporcjami składników odżywczych lub nieprawidłowym zestawem ćwiczeń. Proszę udać się do dietetyka, który przeprowadzi szeroki wywiad zdrowotny, żywieniowy oraz przeanalizuje dotychczasowy dzienniczek żywieniowy. Pozdrawiam
z podanych wyżej informacji trudno wywnioskować z czego wynika wzrost masy ciała. Może być on spowodowany nieodpowiednią kalorycznością diety, złymi proporcjami składników odżywczych lub nieprawidłowym zestawem ćwiczeń. Proszę udać się do dietetyka, który przeprowadzi szeroki wywiad zdrowotny, żywieniowy oraz przeanalizuje dotychczasowy dzienniczek żywieniowy. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Nie wiem co napisać, o czym opowiedzieć. Potrzebuje wsparcia ,pomocy. Mam chorą mame i nie potrafię sobie poradzić ze stresem.Nie wiem sama czy potrzebuje pomocy.Pewnie każdy teraz żyje w stresie.
- Jak pomóc siostrze która ma myśli samobójcze. Jest pod stałą opieką psychologa i psychiatry. Od kilku dni ma ataki płaczu i mysli samobójcze ... Nie wiem jak jej pomóc ... Jak z nią rozmawiać... Na pytanie czemu o tym myśli ... Odpowiada że czuje się pusta , lub nic nie czuje ... Albo nie pasuje do tego…
- Odebralam wyniki rezonansu glowy.Mam zmiany male ogniskowe o charakterze degeneracyjnymnw istocie bialej .Mam uposledzenie wyrostka sutkowatego kosci w prawej skroni.Co to oznacza?
- Mam 35 lat przeżywam rózne problemy psychiczne, doprowadziły one kolejny raz (wele podobnego scenariusza )do upadku mojego związku ( obecny z dzieckiem, wisi na włosku.) zdałem sobie sprawe że muszę byc nie-normalny gdy przy tak powaznej sprawie nie mogę nic sam z tym zrobić. Po krótce przedstawie poniżej…
- Mam małą córeczkę roczna .od 9 miesiąca życia ma nawracające infekcje zapalenie ucha środkowego. Najpierw katar gorączka i uszy po paru dniach antybiotyk .i tak już drugi teraz doszły oczkiem całe w ropie .byłam u laryngologa ale odesłał mnie do rodzinnego .ropa się saczy z ucha jutro idziemy do lekarza…
- Czy badanie krwi o czymś świadczy? ?mam na myśli reumatoidalne zapalenie stawów bądź toczeń. RF 5.6, RBC 3.74 , MCV 95.7 , PLT 144
- Mam 32 lata i problem z nadgarstkiem problem pojawił się mniej więcej w piątym miesiącu ciąży po porodzie nasilił się do tego stopnia że nie mogłam utrzymać dziecka. Najsilniejszy ból umiejscowiony w okolicy kciuka prawej ręki 3 miesiące po porodzie została wstrzyknięty blokada dostałam również skierowanie…
- Mam 21 lat od najmłodszych lat mam problemy dogadaniem sie z innymi oraz mam niską samoocenę , mam też wachania nastroju, czy powinnam iść psychologa?
- Pacjentka lat 43. Wczoraj byłam u lekarza, dostałam: Ibuprom, Envil Gardło, Otrivin (w przypadku niedrożności nosa), Fanipos. Sytuacja przed wizytą u lekarza (wczoraj) : bóle w klatce piersiowej od kasłania, niedrożność zatok, bóle głowy (w okolicy czoła), silny kaszel. Po wizycie u lekarza od godziny…
- Mam 45 lat jestem kobietą 2015 roku poraz pierwszy zachorowałam jestem kucharka to był miesiąc maj moja zmienniczka poszła na chorobowe zostałam sama na kuchni pracowałam 7 dni w tygodniu po 12 godzin przez cały miesiąc gdzie mieliśmy kominie po dwie w każdą niedzielę w połowie miesiąca zaczęły puchnąć…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.