Mamy jeść dużo warzyw, najlepiej surowych, wszędzie czytam i słyszę. W jakiej postaci? Surówek warzy
2
odpowiedzi
Mamy jeść dużo warzyw, najlepiej surowych, wszędzie czytam i słyszę. W jakiej postaci? Surówek warzywnych od rana do wieczora? Łącznie z surową pietruszką i surowymi burakami? Zrezygnować z gotowanych przecież zup jarzynowych? proszę o odpowiedź.
Jeśli nie ma Pani problemu z przewodem pokarmowym, warto korzystać z dużej ilości warzyw w każdej postaci, czy to surówka, czy sałatka z dodatkiem oliwy. Latem można korzystać z "paluszków" warzywnych typu pokrojona marchew, kalarepa, papryka. Nie rezygnowałabym jednak z zup, ponieważ warzywa w każdej postaci wnoszą nam wartości odżywcze. Ważne jest to by na co dzień pojawiały się u nas warzywa czerwonego jak i zielonego koloru.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Warzywa w formie surowej mają najwięcej wartościowych składników. Nie znaczy to, że należy jeść tylko surowe warzywa i nic poza warzywami. Zupy też można i trzeba jeść. Ważne jest jedzenie warzyw o różnych kolorach gdyż zawierają inne składniki. Aktualnie można znaleźć bardzo dużo przepisów na dania wegańskie lub wegetariańskie, warto popróbować, modyfikować je pod własne "smaki". Nic na siłę. Powodzenia.
Podobne pytania
- Odczuwam ból w odcinku piersiowym kręgosłupa. Często podczas cofnięcia łopatek do tyłu pojawia się strzelanie kręgów między łopatkami. Momentami coś nawet zakłuje. Co robić w tej sytuacji?
- Wyniki badań diagnostycznych Wątroba normoechogenna dość jednorodna niepowiekszona bez zmian ogniskowych. Pęcherz żółciowy prawidłowej wielkości cienkościenny nie zawiera zlogow. Trzustka normoechogenna jednorodna niepowiekszona przestrzeń zaotrzewnowa prawidłowa. Śledziona niepowiekszona jednorodna.…
- Od jakiegoś czasu przy wstawaniu nachyleniu się czuję ostry ucisk klatki piersiowej. Po za tym zmęczenie ciagle bym spała.
- Czy fluorek osłabia zęby czy wzmacnia ? Bo mam żel na zęby troszkę mam ruchliwe zęby i nie wiem czy nie zaszkodzi mi .
- Mam 27lat mam problemy z nawiązaniem i utrzymaniem relacji z ludźmi. Nie mam znajomych, ani przyjaciół z którymi mógłbym gdzieś wyjść. Czuję się samotny. W dzieciństwie nie miałem praktycznie żadnych relacji rodzinnych. I ogólnie dzieciństwo nie było zbyt przyjemne. Czy można z tym sobie jakoś poradzić,…
- Miałam wykonywany rezonans głowy ale bez kontrastu. Czekam teraz na wyniki i bardzo się boje. Czy radiolog wykonujący badanie widząc coś niepokojącego mógłby podać kontrast czy dopiero może zlecić kolejne badanie z kontrastem?
- Mam taki problem mój chłopak często budzi się w nocy dusząc się czyli bardzo kaszle i brak mu oddechu a jak oddycha to ma bardzo płytki oddech o czym to może świadczyć dodam że niczym się nie zadławił po jakiś 20min dochodzi do siebie . Z góry pozdrawiam
- Chciałem poradzić się o swoją przypadłość z kolanem. Miałem wykonywaną rekonstrukcję acl z usunięciem fragmentu łąkotki przyśrodkowej. Po 3 miesiącach stacjonarnej rehabilitacji kolano zaczeło się blokować przy próbie zginania oraz przy schodzeniu zschodów. Zauważyłem że problem dotyczy głownie rzepki…
- Dlaczego mocz po nocy bardziej sprawia wrażenie "bólu" podbrzusza, daje uczucie dyskomfortu w pęcherzu?
- Czy wyciek z brodawki po biopsji mamotomicznej powinien nie pokoić?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.