Mam pytanie. Przyjmuję obecnie fluwoksaminę (obecnie 100 mg/d). Wiadomo mi że ten lek wchodzi w int

Większość diet z niskim indeksem glikemicznym, z wyłączeniem wegańskiej i wegetariańskiej. Dobrze jest włączać do potraw produkty łatwostrawne lub komponować potrawy lekkostrawne Natomiast w stosowanej diecie należy dodatkowo wyeliminować niektóre produkty, dlatego, że lek jak mówi ulotka należy przyjmować po posiłku. Takie produkty (do eliminacji) to np. grejpfrut i sok grejpfrutowy, alkohol, kofeina i związki zawarte w herbacie, więc również herbata (lekką można wypić, ale nie spożywamy mocnej herbaty czarnej, zielonej czy czerwonej), należy również unikać pokarmów bogatych w tyraminę.

Dzień dobry. Leku nie należy popijać sokiem grejpfrutowym. Podczas stosowania leku nie można pić alkoholu oraz należy ograniczyć napoje zawierające duże ilości kofeiny tzn. herbatę, kawę, coca-colę. Lek można przyjmować niezależnie od posiłku (przed, po lub w trakcie), natomiast jeśli wystąpią dolegliwości ze strony układu pokarmowego można przyjmować go podczas posiłku. Nie ma innych informacji na temat interakcji z pożywieniem, poza omówionymi powyżej substancjami tj, alkoholem, kofeiną oraz sokiem grejpfrutowym. Pozdrawiam.

Dzień dobry,

Dieta przeciwzapalna z dużą ilością kwasów Omega 3 i antyoksydantów.

Produkty bogate w omega-3:
Ryby tłuste:
Łosoś
Makrela
Sardynki
Śledź
Tuńczyk (świeży, niekoniecznie puszkowany)

Roślinne źródła omega-3 (ALA - kwas alfa-linolenowy):
Nasiona chia
Siemię lniane (najlepiej mielone)
Orzechy włoskie
Olej lniany i olej rzepakowy

Inne produkty:
Algi morskie i oleje z alg (dla wegan)


Produkty bogate w antyoksydanty:

Owoce jagodowe (superbogate w antyoksydanty):
Borówki
Maliny
Jeżyny
Truskawki
Żurawina

Warzywa:
Jarmuż
Szpinak
Brokuły
Marchew

Nasiona i orzechy:
Orzechy włoskie
Pestki dyni
Słonecznik

Przyprawy i dodatki:
Kurkuma
Cynamon
Imbir

Herbaty i napoje:
Zielona herbata
Herbata z hibiskusa
Kakao (gorzkie, niesłodzone)

Pozdrawiam serdecznie