Mam pytanie dotyczące terapii w moim przypadku. Jak długo powinna odbywać się terapia i jaka ? A mi

Mam pytanie dotyczące terapii w moim przypadku. Jak długo powinna odbywać się terapia i jaka ?
A mianowicie:
Jestem na etapie budowania związku. Poznałam wartościową osobę z którą mam zamiar zbudować coś więcej. Niestety mroczna część życia odezwała się jak zresztą dotychczas w innych przypadkach. Zaczyna się od tego że czuję ogromną obawę, już na starcie, utraty ukochanej osoby. Bardzo wszystkim się przejmuję , analizuję każdy krok i doszukuję się "dziury w całym". Czasami bywało tak, że sama pierwsza decydowałam się odejść aby nie odczuć ewentualnej straty.
Podłoże tego wszystkiego jest mocno zakorzenione w mojej psychice. Bardzo dużo rzeczy działo się w moim życiu, a zwłaszcza dzieciństwie do około 21 roku życia. Przeżyłam utratę mamy w wieku 16 lat. Zostałam z 9 - letnim wtedy bratem. Nikt się nami nie interesował a rade dawałam sobie sama i obowiązki musiałam przejąć po mamie. Zostaliśmy z tatem , który nie szczędził mi złych słów, przekleństw bicia i wyzywania. Bywało że potrafiłam przesiedzieć całą noc i modlić się.Obok nie było nikogo nawet z rodziny. Do tego przyszedł ślub taty i nowa mama, która również przysparzała mi wiele przykrości, głównie dlatego że była zazdrosna o tatę.Bardzo troszczyłam się o brata i chroniłam go przed całym tym piekłem.
I jest tego cała masa. Nigdy nie umiałam o tym mówić ale dziś spotykając osobę z którą chce być zdecydowałam że czas najwyższy stawić temu czoło.