Mam pytanie dlaczego w nocy jak się przebuze widzę ciemną postać nad sobą i mam takie uczucie jak mi

Polecam w pierwszej kolejności kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą w celu ustalenia zjawisk o których Pani śni/lub widzi i ich możliwych przyczyn. Czy wydarzyło się coś szczególnego w ostatnim czasie? Od kiedy się to przydarza? Czy ta postać, o której Pani pisze przypomina kogoś? Potrzeba więcej informacji aby zrozumieć ten fenomen.

Dzień dobry, po opisie Pani sytuacji, od razu nasunęło mi się pytanie, czy coś się ostatnio w Pani życiu wydarzyło? Często takie omamy pojawiają się po jakiś znaczących wydarzeniach, na skutek silnego stresu. Niestety mało informacji. Zdecydowanie zalecam konsultacje z psychologiem, który pomoże przyjrzeć się tej sytuacji. Pozdrawiam i zapraszam, Piotr Grzelak, psycholog.

To brzmi jak typowe objawy paraliżu przysennego. Mówiąc prostym językiem: to jest stan, w którym nasze ciało jeszcze śpi i jest "sparaliżowane", ale umysł już częściowo się wybudza. Mogą wystąpić właśnie takie objawy jak uczucie przygniecenia, widzenie ciemnych postaci/ potworów. Najważniejsza jest dobra higiena snu i wyciszenie przed pójściem spać, ograniczenie czynników wywołujących stres. Jeśli objawy pojawiają się często - warto skonsultować się z lekarzem POZ.