Mam problemy ze snem. Czy mogę chydroksyzyne 10 jeśli mam zaburzenia rytmu.?

Zaburzenia rytmu snu mogą świadczyć o różnych problemach zdrowotnych, więc trzeba się umówić choćby na telekonsultację z internistą.
Warto zobaczyć, co można poprawić, aby jakość snu była lepsza, np. chodzić co dzień na min. 40-min. spacer do parku, nie oglądać tv ani nie przeglądać internetu, spróbować się wyciszyć dobrą książką lub rozmową z kimś bliskim.
Są też możliwości darmowych rozmów z psychologiem/psychoterapeutą dla osób borykających się z lękiem z powodu pandemii. Wystarczy poszukać w google.
Pozdrawiam i życzę zdrowia!

Hydroksyzyna to lek uspokajający/przeciwlękowy i bardzo zachęcam, żeby go nie nadużywać. Zgaduję, że posiada go Pani to sporadycznego przyjmowania w trudniejszych sytuacjach.

Leki nasenne natomiast, o których Pani wspomina też wymagają ostrożności ponieważ maja właściwości uzależniające.

Zachęcam aby jakiekolwiek przyjmowanie leków skonsultować z lekarzem. Natomiast trudności ze snem/napięcie być może lęk dobrze skonsultować z psychoterapeutą - zrozumieć przyczynę i poszukać metod samodzielnego, pozafarmakologiczego, radzenia sobie.

Dzień dobry,

jeśli specjalista psychiatrii przepisze hydroksyzynę to ja jako psychoterapeuta nie mam prawa tego negować. Jednakże, zaburzenia rytmu pojawiają się w trudności emocjonalnej. Nie radzenia sobie z Nimi i nie umiejętnością ogarnięcia swoich wewnętrznych emocji. Poza tym, istnieją leki nasenne, przepisywane przez specjalistów. Pozdrawiam