Mam problem z nadwagą. Mam 30 lat , 63kg i 155cm.Odkąd przestałam rosnąć ( ok.18 lat temu) ciągle ty
2
odpowiedzi
Mam problem z nadwagą. Mam 30 lat , 63kg i 155cm.Odkąd przestałam rosnąć ( ok.18 lat temu) ciągle tyję.przeszłam mnóstwo diet, żadna nie działa.
Chodzę min.5km dziennie do 10-11km. Od listopada miałam już trzwch dietetyków, stosowałam się do każdej uwagi i gotowałam według zaleceń każdą rozpisaną dietę. Od tamtej pory - w ciągu pół roku przybyło mi kolejne 7kg.
Mam niedoczynność, ale hormony są w normie przez letrox, badania na cukrzycę wraz z utajoną cukrzycą są w normie.
Co mogę zrobić? Mam coraz mniej sił i ciągle chce mi się spać, chciałabym normalnie funkcjonować.
Chodzę min.5km dziennie do 10-11km. Od listopada miałam już trzwch dietetyków, stosowałam się do każdej uwagi i gotowałam według zaleceń każdą rozpisaną dietę. Od tamtej pory - w ciągu pół roku przybyło mi kolejne 7kg.
Mam niedoczynność, ale hormony są w normie przez letrox, badania na cukrzycę wraz z utajoną cukrzycą są w normie.
Co mogę zrobić? Mam coraz mniej sił i ciągle chce mi się spać, chciałabym normalnie funkcjonować.
Dzień dobry, nie wiem czy robiła Pani badania na insulinooporność (krzywa cukrowa i insulinowa, lub sama insulina i glukoza na czczo z wyliczeniem wskaźnika HOMA-IR). Pani problemy mogą wskazywać właśnie na insulinooporność, przy której najważniejsza jest dieta z niskim ładunkiem glikemicznym połączona z tą aktywnością fizyczną, którą Pani stosuje. Jeśli lekarz uzna za konieczne to może wprowadzi Pani lek stabilizujący poziom cukru i insuliny. Proszę zbadać sobie również poziom witaminy D3. Pozdrawiam serdecznie.
Pozdrawiam serdecznie.
Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, najczęściej niepowodzenie w takim wypadu wynika z nieświadomie stosowanych przez pacjentów praktyk dietetycznych, które nasilają ich zaburzenia metaboliczne. Proszę pamiętać, że nie każda dieta będzie dla Pani dobra i skuteczna. Proszę mi przedstawić rodzaj posiłków, które miała Pani zalecone wraz z ich dziennym rozkładem i ilością, jeśli są w nich błędy, które mogą zaważyć na braku rezultatów, to postaram się Pani pomóc, chętnie zapoznam się z wynikami biochemicznymi, nawet, jeśli uważa Pani, że są one w normie- warto spojrzeć na nie jeszcze raz, bo czasem "prawidłowy" zgodny z normą wynik może również wskazać pewne nieprawidłowości.
Podobne pytania
- Czy lekarz POZ od czasu do czasu moze mi wypisac benzodiazepiny,musi miec.karte leczenia od psychiatry czy jakies zaswiadczenie?
- Szukam lekarza we Wrocławiu, który zechciałby sprawować nade mną opiekę podczas postu Dr Dąbrowskiej (najlepiej gdyby znał zasady i miał praktykę w leczeniu tą dietą).
- Czy stres może nasilać objawy infekcji dróg moczowo-płciowych? U mnie raczej nasila i czuje większe pieczenie cewki, pęcherza i częściej musze oddawać mocz.
- Mam 52 lata od 10 miesięcy biegam wcześniej ćwiczenia typu tabata spalanie trzy razy w tygodniu ostatnio co jakiś czas mam problemy z pachwina w lewej nodze potem po czasie przechodzi na prawa noga były wizyty u fizjoterapeuty pomogli na jakiś czas ale jeśli pobiegam dłuższy dystans problem się pojawia.…
- Od roku mam bòl za okiem,umiarkowany,dzienne dzień raz jest mocniejszy a raz prawie wcale nie dokucza,rezonans magnetyczny głowy z kontrastem nie wykazał żadnych zmian,tomografia szczękowa wykazała malutki polip 5mm w zatoce szczekowej,neurolog nic nie stwierdzil,okulista,pole widzenia,badanie dna oka,tomografia…
- Bardzo proszę o poradę od kilku miesięcy z małymi przerwami mam mokry kaszel z odksztuszaniem tylko w ciągu dnia od rana. cały czas zalega mi flegma,mam też duszność. lekarz rodzinny przepisał mi Budezonid 200 :2 razy dziennie inhalacje, Milukante 10mg na noc i 1raz clatre na noc. Wcześniej jak brałam…
- Mam uszkodzone obie 6 górne jedna pare dni temu pękła mi na pół i boli mnie gdy coś gryze bo zawsze jadłam tą stroną a w drugiej szostce bodajże od niecałych dwóch lat mam dziurę w nim miałam kilka razy rope w nim i stan zapalny ale przestał mnie boleć wiec go nie wyleczyłam. Treraz mam duży problem…
- Pod koniec maja skręciłem kolano . Po paru dniach łydka i kostki spuchły . Wizyta u lekarza rodzinnego - diagnoza zakrzepica żył głębokich , zastrzyki NEOPARIN 0,08G/0.08ML i tabletki CYCLO 3 FORT plus KETONAL żel . Zrobiłem badanie D-dimer 0.08,ug/ml . Prześwietlenie RTG - struktury kostne prawego stawu…
- Czy aby lekarz POZ mogl wypisac benzodiazepiny potrzebna jest,tylko karta leczenia odpsychiatry ze mam leki itd,czy potrzebne jest specjalne zaswiadczenie?
- Po powrocie z roweru, dość intensywnej jazdy, następnego dnia zaczęły mnie plecy boleć w części lędżwi, jak by sztywność. Z czasem, czyli dwa dni późnej, jest gorzej. Mniejsza ruchliwość mięśni plus dochodzi lekkie promieniowanie do nóg. Moje pytanie: czy mam te mięśnie rozgrzewać, rozciągać, iść na…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.