Mam problem z bólem okołopiszczelowym od zewnętrznej strony który uniemożliwia mi bieganie, nawet gd
Mam problem z bólem okołopiszczelowym od zewnętrznej strony który uniemożliwia mi bieganie, nawet gdy dawałem sobie miesiąc odpoczynku ból od razu na 1 treningu wracał.. Problem z obuwiem raczej nie bo ból pojawia się czy w butach do biegania czy butach piłkarskich. Dodać chciałem, że kiedyś miałem skręconą lewą kostkę która do dzisiaj czasami pobolewa.
3 odpowiedzi
Witam. Ból w okolicy piszczeli może wskazywać na problem z mięśniem piszczelowym przednim lub tylnym. Niezbędny jest wywiad i badanie. Wcześniejsze skręcenie również mogło mieć pewien wpływ. Polecam wybrać się do fizjoterapeuty lub osteopaty. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam. Tak jak wyżej wspomniano przyczyną mogą być mięśnie, m. in. piszczelowy przedni. Jest również duże prawdopodobieństwo, że kontuzja w przeszłości mogła nie zostać odpowiednio rozpracowana terapią i ćwiczeniami co obecnie powoduje ból. Warto skonsultować się z fizjoterapeuta który zbada staw skokowy i okoliczne tkanki a następnie podejmie działanie w celu rozwiązania problemu. Pozdrawiam!
Ból w okolicy piszczeli może sugerować wiele dolegliwości, na przykład shin splints czy przeciążenie mięśni strzałkowych. Warto poszerzyć diagnostykę i zróżnicować źródło Pana bólu. Nawrót dolegliwości bólowych pomimo przerwy od aktywności sugeruje, że przyczyna bólu nie została usunięta. Warto sprawdzić, czy Pana problem nie bierze się z braku stabilizacji kończyny (tutaj warto sprawdzić zarówno stopę i piszczel, jak i miednicę oraz pracę pośladka) lub złej biomechaniki podczas biegania. Wskazana jest wizyta u fizjoterapeuty, który wykona testy diagnostyczne całej nogi. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.