Mam problem mianowicie Nie mogę przestać jeść mam nadwagę chciałabym schudnąć próbowałam bardzo duż
3
odpowiedzi
Mam problem mianowicie
Nie mogę przestać jeść mam nadwagę chciałabym schudnąć próbowałam bardzo dużo razy ale nie jestem w stanie... czy jest jakiś sposób zeby przestać się objadac?
Nie mogę przestać jeść mam nadwagę chciałabym schudnąć próbowałam bardzo dużo razy ale nie jestem w stanie... czy jest jakiś sposób zeby przestać się objadac?
Na pewno pomocna będzie odpowiednio zbilansowana dieta i podaż wszystkich mikroelementów w odpowiednich ilościach - pomoże to zapobiec napadom głodu. Dodatkowo sądzę, że w opisanej sytuacji niezbędna będzie dłuższa współpraca z dietetykiem, który wspomoże w walce z wypracowanymi już niewłaściwymi nawykami żywieniowymi i pomoże zbudować nowe - zdrowe podejście do odżywiania się.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Opisywany przez Panią problem z dużym prawdopodobieństwem ma podłoże psychiczne, emocjonalne. Dodatkowo frustracja wywołana brakiem kontroli nad jedzeniem napędza problem. Proponowałabym Pani skorzystanie z pomocy psychodietetyka ponieważ taki specjalista będzie potrafił jednocześnie pomóc w zmianach żywienia jak również w opanowaniu trudności emocjonalnych.
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
Joanna Byczkowska
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
Joanna Byczkowska
Dzień dobry, W takiej sytuacji najlepiej umówić się na konsultację psychodietetyczną. Możliwe, że diety nie były dobrze dobrane do Pani indywidualnych predyspozycji. Ponadto, dieta jest też dużą zmianą i wymaga wielu psychologicznych zasobów. Wiele osób początkowo nie umie unieść tego ciężaru. Często też ludzie mają błędne przekonania dotyczące diety. Kojarzy im się wyłącznie z wyrzeczeniem i ograniczeniem. A tak być nie musi. Pozdrawiam,
dietetyk,specjalista psychodietetyki
Maria Sobieszek
dietetyk,specjalista psychodietetyki
Maria Sobieszek
Podobne pytania
- 30 grudnia 2019roku zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne rigevidon I od tego momentu miałam krwawienie (brałam je przez 21 dni) potem mialn 7 dni przerwy (krwawienie zakończyło się w piątek 24stycznia) a od poniedziałku 27 stycznia zacząłem brać nowy blister leku (i w tym czasie nie miałam krwawienia)…
- O czym mogą świadczyć wyniki badań? Czy są prawidłowe?Badanie moczu. Przyjrzystość - przejrzysty Barwa-jasnożółty Ciężar właściwy 1.020 pH-5.0 Glukoza-nieobecna Ketony - 3.2 Biliburina nieobecna Białko nieobecne Azotyny nieobecne Leukocyty - wykryto Erytocyty - wykryto Osad moczu : Nabłonki płaskie…
- Jestem skrzypaczką. Od 3 lat mam nawracające bóle barku prawego i okolic lewej łopatki. RTG odcinka szyjnego wykazało "nieznaczne obniżenie krążka C5-C6. Wysokość trzonów i pozostałych krążków międzykręgowych zachowana. Ograniczenie lordozy szyjnej." Do tego dołącza się stały skurcz lewej łydki. Robione…
- Jestem młodą kobietą. Mam takie pytanie.jestem w związku z meżczyzną, który ostatnio mi wyznał, że ma bakteriemię gronkowcowa złocistego we krwi. Czy istnieje ryzyko zarażenia się poprzez np dotyk, pocałunki, czy stosunek seksualny? Nurtujące jest to pytanie, trochę się obawiam i boje. Dziękuje, pozdr.…
- Proszę o wyjaśnienie... Uszkodzenie łąkotki przysrodkowej- w rogu tylnym szeroka pozioma strefa uszkodzenia, z poszerzeniem obrysow korzenia tylnego oraz małymi torbielami śród i przyłąkotkowymi, trzon o nierównych obrysach powierzchni uwypuklony częściowo poza powierzchnie stawowe kłykci ze zmianami…
- W czerwcu miałam usunięte migdałki ,a od grudnia już miałam 2 anginy z czopami na tylnych ścianach gorączka 39,6 ból głowy , czy to możliwe ?
- Jestem 3 tyg po porodzie, od swojego lekarza w polsce jeszcze przed porodem dostalam masc z estrogenami do stosowania dopochwowo w okresie pologu(mieszkam w UK) czy moge bezpiecznie ten krem stosowac juz teraz? Troszeczke sie obawiam czy hormony nie zakloca procesu gojenia itd...
- Mam 37 lat piękna żonę i PW 12 at że sobą żona nie ma ze mnie pożytku zasada włóż skończ daj mi spokój 5 ruchów nieraz mniej a jak pieszczoty to nie dotrzymam nawet pryligy nie skutkuje do tego słaba erekcja sildenafil trochę pomagał ale pół tabletki też słabo na godz przed czy w tym wieku mogę się wyleczyc…
- Bardzo proszę o pomoc w analizie wyników: TSH 2,630 IU/ml (0,280-4,300) FT3 4,18 pg/ml (2,00-4,40) FT4 1,42ng/dl (0,93-1,70)
- Bardzo proszę o pomoc w analizie wyników: TSH 2,63 IU/ml normy 0,280 - 4,300 FT3 4,18 pg/ml normy 2,00 - 4,40 FT4 1,42 ng/dl normy 0,93 - 1,70
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.