mam problem który mnie męczy od 2024 r. W listopadzie pisałam do kolegi w którym byłam w zakochania,

Dzień dobry, jeżeli Panią zablokował chyba trzeba się pogodzić z jego decyzją i spróbować to zaakceptować.

Dzień dobry,
z powyżej opisanej sytuacji wynika, że jest to dla Pani bardzo trudne i wiąże się to z poczuciem winy i żalu. To naturalne, że w sytuacjach, kiedy ktoś nie odwzajemnia naszego uczucia, może pojawić się smutek, złość, niepewność, poczucie winy czy ból psychiczny. Zachęcam do konsultacji psychoterapeutycznej w celu omówienia powyżej opisanych przez Panią wątpliwości.
Życzę wszystkiego dobrego!

Polecam Integrowanie emocji przez ciało w Fundacji Forum Integracji Alchemia w Krakowie.

Dzień dobry,

to, co Pani przeżyła, było bardzo silnym doświadczeniem emocjonalnym — zakochanie, odrzucenie i utrata kontaktu potrafią naprawdę boleć, często właśnie jak żałoba. To, że reagowała Pani intensywnie, nie oznacza, że jest z Panią coś „nie tak” — raczej, że uczucia były bardzo ważne i trudne do pomieszczenia w tamtym momencie.

Jeśli chodzi o przeprosiny — nie są one konieczne, zwłaszcza że kolega postawił granicę (blokując kontakt). Próba ponownego odezwania się mogłaby tę granicę naruszyć i przynieść więcej napięcia niż ulgi. Ważniejsze jest teraz to, żeby zrozumieć swoje emocje i wyciągnąć wnioski, a nie naprawiać sytuację za wszelką cenę.

To, że Pani żałuje, świadczy o refleksji i dojrzałości. Warto potraktować to jako doświadczenie, które pokazuje, jak reaguje Pani w silnym uczuciu i czego Pani potrzebuje w relacjach — to bardzo cenna wiedza na przyszłość.

Z życzliwością