Mam obsesje na punkcie wagi i kontroli ile jem. Obecnie waże 52kg przy 163cm. Najmniej ważyłam 47kg.
1
odpowiedzi
Mam obsesje na punkcie wagi i kontroli ile jem. Obecnie waże 52kg przy 163cm. Najmniej ważyłam 47kg. Liczę kalorie ze wszystkich posiłków, w tygodniu jem ok 1600kalorii za to w weekend pozwalam sobie na więcej i słodycze wtedy jem po ok 2600kalorii. Z racji tego że w weekend jadłam słodycze to w tygodniu się ograniczam, nie jem wtedy słodyczy i kalorycznych produktów, staram się też spalić jak najwięcej kalorii przez aktywność fizyczną. Po większych posiłkach, czy zjedzeniu słodyczy czuję wyrzuty sumienia. Gdy w weekendy pozwalam sobie na więcej czuję, że mogła bym jeść i jeść, mimo uczucia pełności w brzuchu dalej czuje się głodna. Dodatkowo od 5 lat nie miesiączkuję, zdiagnozowano funkcjonalny brak miesiączki. Czytałam o metodzie "All in" gdzie, żeby odzyskać okres je się tyle ile się chce i to co się chce. Zastanawiam się czy to może mi pomóc, mimo tego, że nie mam niedowagi, czy mój przypadek klasyfikuje się pod zaburzenia odżywania i mogę sobie pozwolić na bezkarne jedzenie? Czy może to tylko moje łakomstwo i gdybym przystała jeść w weekend słodycze i tą pulę kalorii przeznaczyła na zdrowe jedzenie, może wtedy nie była bym ciągle głodna i nie myślała tylko o jedzeniu? Może nie mam zaburzeń odżywiania, tylko to wina mojego łakomstwa na słodycze?
Z opisu mogę wnosić, że istnieje znaczne ryzyko, iż ma Pani zaburzenia odżywiania, i to dość poważne. Proponuję skonsultować się z psychiatrą - najlepiej z dużym doświadczeniem w terapii zaburzeń jedzenia. Pozdrawiam.
Podobne pytania
- Prawdopodobnie mam dysfunkcję stawów skriniowo-żuchwowych. Przez pół roku lekarze leczyli mnie na zatoki, refluks. Miałam RTG zatok, rezonans głowy, badania morfologii, tarczycy. Wszystko ok. Objawy mam liczne i tu moje pytanie - czy są to objawy dysfunkcji ssż? - przeskakiwanie podczas otwierania szczęki…
- Coroswera. Skutkinuboczne ? Czy moze wystapic wzmozony slinotok
- Staramy się o dziecko , 2 tygodnie temu doszło do zapłodnienia dzisiaj mija 7 dzień krwawienia, myślałam że to okres Ale zazwyczaj u mnie okres trwał 4-5 dni , dodam też że przez te ostatnie dni co krwawilam było mi słabo, bóle krzyżowe, ból I gorączka. Czy moze byc to poronienie ?
- Mam wrażenie że woda z kranu która jest w moim domu sprawia że pogarsza się stan mojej cery oraz skóry na ciele. Ok. Pół roku temu zmieniłam miejsce zamieszkania i od tamtej pory mam ogromne problemy właśnie ze skórą. Dodam że przed zmianą adresu nie występowały właśnie żadne problemy skórne. Skóra na…
- 1. Czy pomiędzy kwetiapiną i zyprazydonem nie ma interakcji i te 2 leki mogą być stosowane razem? 2. Czy pomiędzy kwetiapiną i walproinianem sodu nie ma interakcji i te 2 leki mogą być stosowane razem?
- Mam 20 lat. 2 lipca tego roku miałem zabieg obrzezania częściowego anastomatem z usunięciem wędzidełka z powodu stulejki wrodzonej. Juz jest ponad 2 miesiące po zabiegu a napletek dalej jest lepki, czytałem że pumicort na grzybice skóry może pomóc lub okłady albo moczenie w rivanolu. Czy to naprawdę…
- Od czasu do czasu zazywam Imovane, trwa to juz rok moze wiecej, dzieki temu lekowi jestem w stanie zasnac i przesypiam prawie cala noc. Najczesciej zazywam go wtedy kiedy jestem bardzo zdenerwowana, a niestety w ostatnim czasie jest to bardzo czeste (problemy w domu, z partnerka, w zyciu osobistym, za…
- Mam taki problem, że co jakiś czas muszę się odłączyć od otoczenia i od ludzi, a potem wracam i jest wszystko w porządku, jednak teraz jest dużo gorzej. Ta chęć zdarza się coraz częściej i teraz właśnie jestem w takiej "separacji" - nie mam kontaktu ze wszystkimi znajomymi, nie wychodzę nigdzie, nie…
- Czy jest możliwość zmniejszyć podrażnienie skóry od wrastających włosów po woskowej epilacji? Zasoby kosmetyczne słabo pomagają. Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
- Mam problem. Ucho mnie boli lałam olejek do czyszczenia ucha i po tym ucho cos boli jak by zatkane proszę o pomoc .
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.