Mam fobie społeczną i ciężko mi zapamiętywać skupiać się czy odszukać słowa przy rozmowie. Czy gdy p
3
odpowiedzi
Mam fobie społeczną i ciężko mi zapamiętywać skupiać się czy odszukać słowa przy rozmowie. Czy gdy pójdę na terapię to wróci do normy moja pamięć i koncentracją? Proszę o odpowiedź. Z gory dziękuję
Dzień dobry, pójście na psychoterapię to na pewno dobry krok w kierunku poradzenia sobie z problemem. Czy wszystko wróci do normy - po pierwsze: nikt Pani/u nie da gwarancji, że tak będzie (jest to wypadkowa pracy Pani/a i psychoterapeuty), po drugie: bardzo dokładnie należy doprecyzować co to znaczy norma dla Pani/a i czy jest realistyczna do wykonania. W sytuacji, kiedy fobia społeczna (czy to jest diagnoza lekarska?) bardzo utrudnia funkcjonowanie codzienne zachęcam do konsultacji psychiatrycznej. Pozdrawiam Joanna Borowczak
Przy fobii społecznej (i ogólnie lęku) układ nerwowy (w tym mózg) skłania nas do "ucieczki" - być może nawet czuje Pan/Pani chęć ucieczki w takich sytuacjach. Część mózgu odpowiedzialna za przetwarzanie informacji, podejmowanie decyzji, zapamiętywanie i przypominanie staje się mniej aktywna, a bardziej aktywny staje się tzw. "gadzi mózg" odpowiedzialny za m.in. walkę o przetrwanie w zagrożeniu/lęku.
Ciężko jest rozmawiać albo w ogóle pamiętać cokolwiek, gdy całe nasze ciało i umysł walczą z lękiem, bo są na tym skupione. Podobnie jak ciężko nam słuchać drugiej osoby, gdy jesteśmy skupieni na wciągającej książce albo grze.
Najczęściej terapia pomaga zmienić sposób, w jaki reagujemy na emocje oraz jak się odnajdujemy w sytuacjach z innymi ludźmi. Jeżeli nie ma innych przyczyn trudności z pamięcią, to najprawdopodobniej terapia pomoże.
Ciężko jest rozmawiać albo w ogóle pamiętać cokolwiek, gdy całe nasze ciało i umysł walczą z lękiem, bo są na tym skupione. Podobnie jak ciężko nam słuchać drugiej osoby, gdy jesteśmy skupieni na wciągającej książce albo grze.
Najczęściej terapia pomaga zmienić sposób, w jaki reagujemy na emocje oraz jak się odnajdujemy w sytuacjach z innymi ludźmi. Jeżeli nie ma innych przyczyn trudności z pamięcią, to najprawdopodobniej terapia pomoże.
Witam. Nagromadzone emocje, obawy i lęki nie sprzyjają pamięci i koncentracji. W momencie, kiedy "ustępują" nadmierne emocje często pojawia się przestrzeń na myślenie. Jest duża szansa, że wróci i warto spróbować. Pozdrawiam, Angelika Urban
Podobne pytania
- Czy po cipronexie albo zinnacie jakbym dostał zapalenia mięśni, to może to zapalenie być tylko w łydce i udach? Bo przyjmowałem te antybiotyki i do dziś popiekają mnie łydki i uda. Czy tak może sie objawiać skutek uboczny po tych lekach? Mam również zapalenie bakteryjne prostaty, mam 24 lata.
- Mój syn ma zanokcice w dużym palcu u nogi.Miał mieć wykonany zabieg wycięcia wału który mu narasta na palec.Niestety przez korona wirusa zabieg został odwołany. Nie wiem co mam robić w tej sytuacji.Palec dalej ropieje i jest zaczerwieniony.Proszę o pomoc
- Od kilku dni męczy mnie swędząca wysypka. Najbardziej na brzuchu, pojedyńcze krostki na reszcie ciała.Nawet po łagodnym drapaniu,robią się strupki. Co to może być? Czy to alergia?
- Od tygodnia gdy kładę się spać wieczorem słyszę jakby buczenie w głowie (w uszach?). Jest jednostajne, przerywa się tylko w momencie przełykania śliny i gdy dochodzi odgłos pracy silnika lodówki, który włącza się co jakiś czas. Wtedy słuch jakby skupiał się na tamtym odgłosie i nie ma buczenia w głowie.…
- Mam 23 lata i jestem prawiczkiem. Od paru miesięcy spotykam się z dziewczyną z którą chciałbym rozpocząć współżycie jednak gdy ma dojść do zbliżenia erekcja nie występuje wcale lub jest niewystarczająca. Czasami wystarczy, że o niej pomyślę lub rozmawiam przez telefon i czuję podniecenie, więc to nie…
- Odkąd mam psa i małe dziecko pęka mi skóra na palcach rąk. Żona też tak ma - przeważnie po spacerze z psem, kiedy zakłada i zdejmuje mu obrożę. Sytuacja trwa już 3 lata - pomagają tylko maści sterydowe, np alantoina z panthenolem i mocznikiem tylko zaostrza stan zapalny. Najczęściej występuje to na opuszkach…
- Byłam zdiagnozowana jako zab.adaptacyjne, depresja i miałam problem ze spaniem.Biorę wenlafaksyne i dobrze ją to toleruje jednak lekarz po ostatniej konsultacji zmienił mi diagnozę na ChAD i kazał schodzić wolno z leku na rzecz Lamitrinu. Dalej nie śpię już od tygodnia! Czy to normalne?Od pn.mam zacząć…
- Rok temu podczas ćwiczeń (konkretnie przysiad ze sztangą) doznałem kontuzji. Nie była bolesna, jedynie uczucie, że coś przeskoczyło w obrębie pachwiny. Po tej sytuacji przez kilka tygodni jedno jądro mocno się chowało (nie bolesne ale mało komfortowe) zwłaszcza przy wysiłku lub w zimnej wodzie. Byłem…
- Trzy dni temu zabrałem setaloft ale źle się po nim czułem i poprosiłem lekarza o pramolan. Wczoraj rano ostatni raz zabrałem pół tabletki setaloftu. Kiedy mogę zabrać pramolan bo wiem że nie wolno przyjmować tych leków razem
- Wykonano badanie RM nadgarstka lewego w obrazach T1-, T2-zależnych i POD. Sekwencje z i bez saturacji tłuszczu w Witam bardzo proszę o interpretację opisu RM nadgarstka.W związku zaistniałą sytuację moją wizytę u chirurga dłoni odwołano, a sam opis nie wiele mi mówi. Proszę też o wytyczne, czy nadal…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.