Mam dość... osobisty problem. Otóż co dzień, kiedy mam wyjść do pracy, czy wyjechać gdzieś dopada mn

3 odpowiedzi
Mam dość... osobisty problem. Otóż co dzień, kiedy mam wyjść do pracy, czy wyjechać gdzieś dopada mnie biegunka. Nie wiem, czy to na tle nerwowym, bo pracą się nie denerwuję w ogóle. Odwiedzinami u rodziny również nie. Zaczęło się to, z tego pamiętam, kilka lat temu kiedy to pierwszy raz leciałem samolotem. Denerwowałem się bardzo, ale lot samolotem, a pójście do pracy to dwie odmienne rzeczy. Czytałem, że może to być zespół jelita drażliwego, ale nic nnie przy tym nie boli. Dostaję biegunki i muszę... się jakoś uspokoić, a i to nie pomaga niekiedy, bo przestaje mi się chcieć na godzinę, dwie a później znów miszę się "załatwić". Nawet nie wiem, do kogo się z takim problemem udać. Nie mam innych dolegliwości. Tylko biegunka i to najczęściej jak muszę wyjść z domu do pracy, czy zrobić coś... innego. Np. pojechać do innego miasta, by odwiedzić rodzinę narzeczonej. Proszę bardzo o pomoc, bo ten problem mi doskwiera niesamowicie. Chciałbym wypróżniać się normalnie, a nie bo "czegoś się boi moja psychika". Z góry dziękuję i pozdrawiam.
 Radosław Krąpiec
Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Warszawa
Drogi Panie,
żeby wykluczyć dolegliwości somatyczne, sugeruję konsultację internistyczną lub gastrologiczną. Jeśli zostaną wykluczone, rzeczywiście powinna pomóc praca w gabinecie psychologicznym. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Angelika Urban
Psycholog, Psychoterapeuta
Białystok
Witam. Biegunka często jest następstwem dużego leku. Sugeruje rozpoczęcie psychoterapii. Oczywiście wykluczenie dolegliwości somatycznych tez nie zaszkodzi.
Rozumiem, jak bardzo frustrujący i wpływający na codzienne życie musi być ten problem. To, co opisujesz, brzmi jak **zespół jelita drażliwego z dominującą biegunką (IBS-D)** wywołany lękiem/stresem.

**Dlaczego się to dzieje:**

- Jelito ma własny system nerwowy (“drugi mózg”)
- Stres/lęk przed wyjściem z domu aktywuje odpowiedź “walcz lub uciekaj”
- To przyspiesza perystaltykę jelit → biegunka
- Nie musisz świadomie odczuwać stresu - organizm reaguje automatycznie

**Do kogo się udać:**

1. **Najpierw do lekarza rodzinnego** - wykluczy przyczyny organiczne
1. **Gastroenterolog** - jeśli lekarz rodzinny skieruje
1. **Psycholog/psychiatra** - do pracy z komponentem lękowym

**Co może pomóc już teraz:**

- **Techniki oddechowe** przed wyjściem z domu (oddech przeponowy)
- **Regularne godziny posiłków** i unikanie kofeiny rano
- **Probiotyki** (po konsultacji z lekarzem)
- **Planowanie dodatkowego czasu** przed wyjściem - mniej presji czasowej

**L​​​​​​​​​​​​

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.