Mam 45 lat i spora nadwagę przy wzroście 165 cm wazę ponad 100 kg nie mogę schudnąć od wielu lat już

Dzień dobry, oczywiście że można schudnąć niezależnie od wieku i obecnej wagi. Dobrze dobrana dieta powinna powodować ubytek tkanki tłuszczowej. Jednak przed ułożenie diety należy zrobić badania lekarskie aby wykluczyć jednostki chorobowe takie jak insulinoopornosc czy choroby tarczycy, które będą utrudnia proces odchudzania. Pozdrawiam Marta

Dzień dobry, Wiele jednostek chorobowych może wpływać na problemy z redukcją masy ciała. W takiej sytuacji niezbędne jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu żywieniowo -zdrowotnego oraz analiza badań laboratoryjnych. Jeżeli od lat nie może sobie Pani poradzić z tym problemem, warto skonsultować się z dietetykiem, który przygotuje indywidualny plan żywieniowy i wesprze Panią w procesie redukcji masy ciała. Pozdrawiam serdecznie Veronika Ulanecka Clinic Food

Dzień dobry, Przyczyn utrudniających obniżanie masy ciała może być wiele. Zachęcam do wykonania podstawowych wyników badań lekarskich i konsultacji z dietetykiem, Pozdrawiam serdecznie, mgr dietetyk Paula Łysakowska Zdrowie na Talerzu