Mam 30 lat, 170 cm wzrostu i waze 50 kg, wszystkie badania mam dobre, od 5 miesiecy nie mam apetytu
2
odpowiedzi
Mam 30 lat, 170 cm wzrostu i waze 50 kg, wszystkie badania mam dobre, od 5 miesiecy nie mam apetytu i malo jem a bardzo chciałabym szybko przytyć tylko pytanie jak to zrobić? Co jeść?
Dzień dobry, w Pani przypadku należy zastosować dietę wysokoenegetyczną. Zachęcam do wprowadzenia zdrowych tłuszczy - nie bać się orzechów, oliwy z oliwek, tłustych ryb. Należy zwiększyć podaż białka - więcej mięsa, jaj, mleka, serów twarogowych oraz żółtych, dzięki czemu wzrośnie Pani masa ciała pod postacią nie tylko tkanki tłuszczowej, ale również i mieśniowej.
Pozdrawiam serdecznie, N. Kołodziejczyk, Dietetyk Blisko Ciebie - Częstochowa, Żarki
Pozdrawiam serdecznie, N. Kołodziejczyk, Dietetyk Blisko Ciebie - Częstochowa, Żarki
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
moim zdaniem kluczowe jest określenie przyczyny braku apetytu. Znalezienie źródła problemu zdecydowanie pomoże w dopasowaniu optymalnego sposobu przybory wagi. Zalecałabym wizytę u lekarza pierwszego kontaktu oraz psychologa.
Pozdrawiam
moim zdaniem kluczowe jest określenie przyczyny braku apetytu. Znalezienie źródła problemu zdecydowanie pomoże w dopasowaniu optymalnego sposobu przybory wagi. Zalecałabym wizytę u lekarza pierwszego kontaktu oraz psychologa.
Pozdrawiam
Podobne pytania
- Choruję na spondyloartropatię, HLA B27 + . Obecnie jestem w 7 tygodniu ciąży. Sulfasalazynę odstawiłam pół roku temu , czy mimo to powinnam zażywać zwiększone dawki kwasu foliowego?
- Mam blizny dziury oraz przebarwienia na czole oraz wiele przebarwień ma nogach od 5 lat coraz więcej. Głównie po ospie bądź po starych rozdrapanych ranach. Stosowałam już na to różne maście plastry które niezbyt dobrze trzymały się na skórze oraz do dziś ocet jabłkowy Jak się pozbyć blizn a szczególnie…
- Powiększałam usta kilka wczoraj Nie był to mój pierwszy Kwas po prawej stronie zrobiła mi się taka krótka o wiele twardsze niż inne wyglada jak by była w niej ropa albo miała bym opryszczka martwi mnie to czy to martwica ? Wyglada jak pryszcz ale nie boli ani nic pani kazała kupić mi hewiran i mówiła…
- Aparat stały mam założony od dwóch tygodni. Od tego czasu odkleiły mi się dwa zamki. Ortodonta każe mi płacić za wizyty, choć awarie nie są z mojej winy (jem same papki i jogurty). Na ostatniej wizycie przyznał, ze może być to spowodowane plombami i zamkami, które są za słabo przymocowane. Tyle, ze plomby…
- Mam tz, ostrogę już ok 1,5roku brałem dwa zastrzyki z jakimś sterydem, 15 fal uderzeniowych po pół roku inny lekaż dawał mi leki później znowu zastrzyk że sterydem niby trochę jest lepiej ale jeszcze trochę boli co robić.
- Czy można brać jednocześnie antybiotyk amotaks i brać leki antydepresyjne asentra
- Chcialabym sie dowiedziec xzy moge chorowac na nerwice poniewaz mój brat niedawno dostal ataku padaczki i od tego czasu zaczynam miec leki zwiazane z jego chorobą i boje sie zostac sama z nim w domu ale takze mam kołatania serca małe bóle za mostkiem i mam osłabienie organizmu i nie mam na nic siły…
- Jestem młodym chłopakiem, kończę w tym roku 22 lata. Od ponad 10lat jestem głuchy na lewe ucho, z tego powodu też cierpię na szumy i piski w niesłyszącym uchu. Po przebrnięciu "jakoś" przez moje 12lat edukacji w szkole zdecydowałem się na aparat słuchowy, jednak nie spełnił on moich oczekiwań pomimo…
- Od pewnego czasu nie radzę sobie z niczym, mam 21 lat i często mam stany lękowe, nie chce wychodzić z pokoju a nawet z łóżka, od pewnego czasu leżę w nim tylko i pomimo że nic nie robię czuję się zmęczony i mam bóle mięśni, jestem dość smutnym człowiekiem potrafię także czasem bez powodu wybuchać złością.…
- Gdzie dorosła osoba (32l) z dysleksją może szukać pomocy? mam ten problem od dziecka nikt mi nie pomógł, jest mi bardzo ciężko na co dzień.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.