Mam 26 lat 2 miesiące temu stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe z atakami paniki, nie przyjmuje lekó
3
odpowiedzi
Mam 26 lat 2 miesiące temu stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe z atakami paniki, nie przyjmuje leków, byłam na kilku spotkaniach z terapeutką i czuje poprawę, objawy somatyczne zostały zredukowane, niestety uczucie niepokoju, lęku co jakiś czas się pojawia. Ostatnio do głowy wpadła mi myśl "czy mogłabym stracić nad sobą kontrolę i zrobić coś strasznego" myśl ta mnie sparaliżowała. Wiem że nie byłabym wstanie nic takiego zrobić, a jednak ta myśl wywołuje we mnie ogromny lęk. Moje pytanie brzmi czy ja wariuje? Czy to się przekształca w jakąś poważną chorobę psychiczną? Do spotkania z terapeutką jeszcze trochę czasu, a ja nie wiem co robić. Proszę pilnie o poradę!
Na spokojnie proszę poczekać na kolejną wizytę z terapeutą i podzielić się z nim o tym co Pani tutaj napisała. Skoro trochę czasu zostało do spotkania to proszę spróbować znaleźć dodatkowe zajęcie, które sprawi, że zapomni Pani na jakiś czas o swoich lękach. Ma to na celu obniżenie powracających myśli, ukierunkowanych na tym jak Pani się czuje, zachowuje. To pozwoli obniżyć stres i trochę się rozluźnić. Podczas napadów silnego lęku jesli zacznie Pani szybko oddychać to proszę spróbować skupić się na oddechu i regulować oddech, zacząć oddychać powoli i w ten sposób Pani nauczy się kontrolować swoim ciałem. Mam nadzieję, że chociaż trochę mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie.
Witam, z tego co Pani napisała, jest Pani w stałym kontakcie z psychologiem lub terapeutą. Proszę więc przede wszystkim skonsultować z nim objawy, które Pani opisuje. Proszę pamiętać o wszystkich sposobach i technikach redukowania lęku, które zapewne poznawała Pani podczas terapii i stosować je w sytuacjach stresu i napięcia, jakie powodują opisywane przez Panią myśli. Proszę pamiętać, że zab. lękowe, na które Pani cierpi, mogą przybierać różną formę i jest Pani w trakcie ich leczenia (czyli terapii). Opisywane przez Panią silne lękowe myśli mogą być również objawem zab. lękowych lub ze spektrum ocd. Pozdawiam serdecznie.
Szanowna Pani,
Objawy, które Pani opisuje, są charakterystyczne dla zaburzeń lękowych. Warto porozmawiać o nich z terapeutą na najbliższej sesji. Specjalista z pewnością pomoże Pani poradzić sobie z nimi.
Trzymam kciuki za poprawę samopoczucia,
Pozdrawiam serdeczne
Objawy, które Pani opisuje, są charakterystyczne dla zaburzeń lękowych. Warto porozmawiać o nich z terapeutą na najbliższej sesji. Specjalista z pewnością pomoże Pani poradzić sobie z nimi.
Trzymam kciuki za poprawę samopoczucia,
Pozdrawiam serdeczne
Podobne pytania
- Mam 26 lat 2 miesiące temu stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe z atakami paniki, nie przyjmuje leków, byłam na kilku spotkaniach z terapeutką i czuje poprawę, objawy somatyczne zostały zredukowane, niestety uczucie niepokoju, lęku co jakiś czas się pojawia. Ostatnio do głowy wpadła mi myśl "czy mogłabym…
- Jakie badanie sluchu zrobic u dziecka 3,5 letniego u którego jest zdiagnozowana afazja mowy? Mamy zrobić badanie słuchu ale nikt nie powiedział jakie konkretnie, caly czas od pedagoga słyszę , że ma być podstawowe badanie słuchu. otomemisja lub abr,
- Jestem mamą karmiącą, synek ma 3 miesiące, ja choruje na łuszczyce czy mogę stosować płyn keratolityczny z serii dermokosmetyków Pharmaceris?
- Nawet nie wiem jak opisać mój problem z zębami dokładnie. Moje zęby przednie, górne i dolne jedynki oraz dwójki mają tendencję do ścierania się, wyglądają jakby były 'poszarpane', każdy jest lekko nadłamany i nierówny. W dodatku górne jedynki są krótkie(zdecydowanie krótsze niż u osob, ktorych zęby z…
- Bardzo proszę o odpowiedź Czy wydzielina gruczołów okoloodbytowych kota i psa uczula ludzi ??
- Ból w dole pleców, ból w podbrzuszu, częste oddawanie moczy, niebolesne bez pieczenia . Na co mogą wskazywać objawy.
- Od kilku lat pojawiają się u mnie co jakiś czas epizody depresji i stany lękowe. Byłam oczywiście leczona farmakologiczne. Ostatnio przyjmowała Escitil oraz Ketrel. W styczniu skończyłam przyjmowanie leków i teraz od jakiegoś czasu znowu czuję się źle. Bywają takie dni, że czuję się niedobrze, ale wydaje…
- Od pewnego czasu miewam dziwne lęki- obawy. Np. kiedy jadę autem, to pojawiają się myśli, że coś złego zrobiłem np. że uderzyłem w inne auto albo gdy dojeżdżam do skrzyżowania, to potrafię 10 sekund patrzeć w lewo i prawo czy ktoś nie wchodzi na pasy. Nie raz muszę wrócić na to samo skrzyżowanie. Czasami…
- Od kilku miesięcy zmagam się z korekta nosa kwasem hialuronowym w gabinecie medycyny estetycznej, mam dość szeroki nos ale dniu zabiegu po podaniu kwasu nos jest wąski i smukły. Następnego dnia kwas jakby się rozlewał nos jest spuchnięty i szeroki, nawet po 2 miesiacach efekt się nie zmienił. Podana…
- Mam 25 lat i ostatnio jeździłem na nartach i uszkodziłem sobie kolano. Byłem na pogotowiu i odbarczono mi 60ml krwi. Ortopeda zlecił rezonans I jestem już po badaniu, a opis badania to, "masywne, izolowane naderwanie więzadła krzyżowego przedniego. Pourazowy obrzęk beleczkowy kłykcia bocznego oraz wysięk…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.