Mam 23 lata Od ponad roku staram się schudnąć,chce być szczupła.Ćwiczę byłam na dietach i najwyżej s
2
odpowiedzi
Mam 23 lata Od ponad roku staram się schudnąć,chce być szczupła.Ćwiczę byłam na dietach i najwyżej schudłam kilka kg .Mój organizm jest niechętny do współpracy ponieważ choruje na epilepsje i bardzo ogólnie mówiąc mam problemy hormonalne,lekką niedoczynność tarczycy .Świadczą chyba o tym moje leki. Od neurologa zażywam convival i lamitrin, od endokrynologa glucophage jodid duphaston i dodatkowe zalecenia o stosowaniu diety o niskim indeksie glikemicznym Pytanie, co mam robić? Bardzo proszę o pomoc.
Dzień dobry,
brak redukcji na dotychczasowych dietach może być przyczyną wielu czynników stąd ciężko jest je po Pani opisie jednoznacznie określić. Pani choroby czy zażywane leki nie są przeszkodą, by doprowadzić do ubytku masy ciała. Żeby dokładnie móc określić ile i co powinna Pani jeść musiałybyśmy się spotkać bowiem wywiad żywieniowy, na podstawie którego przygotowuje się dietę zajmuje około 1 godziny. A wiele aspektów potrzeba omówić by plan żywieniowy był optymalnie dla Pani dobrany.
brak redukcji na dotychczasowych dietach może być przyczyną wielu czynników stąd ciężko jest je po Pani opisie jednoznacznie określić. Pani choroby czy zażywane leki nie są przeszkodą, by doprowadzić do ubytku masy ciała. Żeby dokładnie móc określić ile i co powinna Pani jeść musiałybyśmy się spotkać bowiem wywiad żywieniowy, na podstawie którego przygotowuje się dietę zajmuje około 1 godziny. A wiele aspektów potrzeba omówić by plan żywieniowy był optymalnie dla Pani dobrany.
Sugeruję wizytę: Dieta w chorobach - 240 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, uważam, że warto skontaktować się z dietetykiem, który przeanalizuje dotychczasowe żywienie. Być może popełnia Pani jakieś drobne błędy, o których nie zdaje sobie Pani sprawy, a to one utrudniają proces chudnięcia. ponadto, nie każdy rodzaj aktywności fizycznej jest polecany dla każdego. Rzeczywiście, zalecana byłaby dieta o niskim IG, jednak warto byłoby najpierw sprawdzić czy występuje u Pani insulinooporność. Wtedy postępowanie byłoby znów nieco odmienne.
Zdecydowanie polecam wizytę u dietetyka.
Pozdrawia serdecznie, A.Walus
Zdecydowanie polecam wizytę u dietetyka.
Pozdrawia serdecznie, A.Walus
Podobne pytania
- Okres spóźnia mi się 19 dni. Miałam biały śluz zageszczany z pochwy. Robiłam test i nie jestem w ciąży cóż z tym zrobić jakie mogą być przyczyny? I jak mogę to rozwiązać?
- Witam Pana. Chciałbym dowiedzieć się czy w ramach NFZ wykonuje Pan wypełnianie ubytków lub plombowanie? Czy widoczne przez stronę terminy obejmują wizyty refundowane przez NFZ?
- Mam problem z moim mężem, ponieważ od ponad 4 lat pali systematycznie marihuanę. Ja jestem przerażona A on nie robi sobie z tego żadnego problemu. Mówi że sam sobie poradzi bo to jego problem. Najgorsze jest to że towarzystwo w którym się obraca też regularnie pali. Próbowałam szantażu, że go zostawię…
- Od listopada zmagam się z problemem zdrowotny. Zaczęło się od wrażenie tak zwanej kulki w krtani albo gardle, która towarzyszyła mi cały czas i mija tylko gdy śpię, jem i pije. A po jedzeniu często mi się odbija i tak jak by mi pokarm stał, i wtedy te uczucie się nasila, najmniejsze było długo po jedzeniu.…
- Ustalanie daty poczęcia i ojcostwa Wiem że pewnie spotykać się z takimi pytaniami na co dzień, ale jest to dla mnie bardzo ważne. 7-8 września spotkałam się z moim byłym chłopakiem doszło do zbliżenia (nie był to pełny stosunek ) ale zawsze ryzyko jest, 17 września dosłałam plamienie z regóły moje…
- Mam63 latastwierdzona osteoporoza zwyrodnienie stawów od paru m-y leżę się na zapalenie kości stawów mięśni i ścięgien odatkowo mam wielopostaciowr torbieliki w nadgarstku biorę leki calperos 1000.Sirdalud na noc Biofenac100mg.Struktum500 i Unidoks 1x a nadal strasznie cierpię prawa rękę praktycznie…
- 7 miesięcy temu przestałam karmić, karmiłam długo po ponad 2,5roku. Od dwóch tygodni prawa pierś boli, jest bardzo czuła na dotyk, czuje stwardnienie gdzieś w środku, biust jest ogólnie spory i ciężko mi go zbadać samej. Ginekolog stwierdził że w niektórych momentach cyklu tkanka może być twardsza, czuć…
- Partner życiowy choruje na depresję umiarkowaną. 1,5 m-ca temu rozpoczął leczenie farmakologiczne. Pierwszy lek był nietrafiony, drugi Coaxil w dawce 1 tabl. przyjmuje od 3 tygodni, mimo zaleceń lekarza nie chce zwiększyć dawki. Jedyna poprawa pojawiła się w obszarze myśli samobójczych, poza tym żadnych…
- Zmagam się z bólem nadgarstka. Rehabilitacja niestety nie pomogła. Czy mogę prosić o radę?
- Byłam na wizytach konsultacyjnych u kilku ortodontów i powiem szczerze ze jestem skołowana. Może ktoś mi pomoże. 1. Aparat samoligaturujacy- jedni go polecają i na taki się zdecydowałam...a inni powiedzieli ze daje on gorsze efekty i ze w dzisiejszych czasach sie od nich odchodzi. 2. Pod koniec lutego…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.