Mam 20 lat. Cierpię na nerwicę, chodziłam na konsultacje w swoim rodzinnym mieście, ale teraz jestem
4
odpowiedzi
Mam 20 lat. Cierpię na nerwicę, chodziłam na konsultacje w swoim rodzinnym mieście, ale teraz jestem na studiach daleko od domu. Dotychczas nie miałam większych objawów, jednak ostatnio znacznie się nasiliły, jestem ciągle zestresowana,coraz większy lęk mnie ogarnia, studiuję ciężki kierunek gdzie teraz co kilka dni są zaliczenia/kolokwia wymagające wielogodzinnej nauki, a ja już często nie jestem w stanie się skupić i jedyne na co mam ochotę to wybuchnąć płaczem. Postanowiłam znaleźć w mieście gdzie studiuję pomoc i zapisałam się na wizytę, jednak jest ona dopiero za tydzień, a przede mną w ciągu tego tygodnia mnóstwo obowiązków i czuję ogromne napięcie, chociaż wydaje mi się, że jestem w stanie im sprostać. Jak na ten tydzień mogę zmniejszyć ilość stresu i lęku? Wiem, że z każdą wizytą będzie lepiej, ale chciałabym jakoś przetrwać, nie popadając w załamanie nerwowe
Witam. Odpowiedz pisze już zapewne po planowanej wizycie u specjalisty. Mam nadzieję, ze terapia będzie pomocna. Pozdrawiam
Dzień dobry:). Z Twojego postu wybrzmiewa duże napięcie, ale napisałaś, że raczej jesteś w stanie sprostać swoim obowiązkom. Czasem strach ma wielkie oczy, ale pojawia się też wtedy, kiedy mamy na głowie dużo rzeczy, które są dla nas ważne. Sam nauczam na uniwersytecie, więc wiem, że sesja to trudny czas, ale tylko na dobrych studiach:). Od Twojego postu minęło już kilka dni, napisz, czy potrzebujesz jeszcze pomocy. Pozdrawiam i głowa do góry!
Dzień dobry. Podjęła Pani bardzo dobrą decyzję zapisując się na wizytę w mieście, w którym Pani studiuje. Dzięki temu będzie Pani mogła uszczęszczać regularnie na spotkania, to ważne. Pyta Pani o doraźne sposoby radzenia sobie z lękiem. Zachęcam w tym przypadku to zapoznania się z technikami relaksacyjnymi. Warto także zadbać o czas na relaks w ciągu dnia oraz wsparcie osób bliskich. Pozdrawiam Sandra Jargieło
Witam,
wygląda na to, że podjęła Pani dobrą decyzję jeśli chodzi o konsultacje w tym zakresie.
Do tego czasu sugeruję skorzystanie z metod radzenia sobie ze stresem - z pewnością wiele z nich znajdzie Pani przeszukując internet. Takie rozwiązanie myślę, że pozwoli Pani doczekać do najbliższej wizyty.
Pozdrawiam
Karolina Karolczak
wygląda na to, że podjęła Pani dobrą decyzję jeśli chodzi o konsultacje w tym zakresie.
Do tego czasu sugeruję skorzystanie z metod radzenia sobie ze stresem - z pewnością wiele z nich znajdzie Pani przeszukując internet. Takie rozwiązanie myślę, że pozwoli Pani doczekać do najbliższej wizyty.
Pozdrawiam
Karolina Karolczak
Podobne pytania
- Mam od kilku dni mrowienie prawnej nogi i ręki oraz niedużą utrate czucia od ucha do brody po tej samej stronie czy to jest cos poważnego. Z poważaniem Stanisław
- Od pół roku klują mnie nogi. Są to Kłucia od pasa w dół dodam że są wędrujące. Nawet na pośladkach to odczuwam nie mówiąc już o nogach. A zaczęło się od łydek potem poszło w górę. aż do pośladków. Wszystko zaczęło się jak zaczęłam prace biurową. Siedziałam na krześle zwykłym dość twardym przez 8 godzin.…
- Od pół roku klują mnie nogi. Są to Kłucia od pasa w dół dodam że są wędrujące. Nawet na pośladkach to odczuwam nie mówiąc już o nogach. A zaczęło się od łydek potem poszło w górę. aż do pośladków. Wszystko zaczęło się jak zaczęłam prace biurową. Siedziałam na krześle zwykłym dość twardym przez 8 godzin.…
- Mam 35 lat, zrobiłam sobie test ciążowy okazalo sie ze jestem we wczesnej ciazy, na drugi dzien zrobilam znow test i taki sam wynik ale niestety dzisiaj dostalam miesiaczke. Czy to znaczy ze jednak nie jestem w ciazy?? Bardzo prosze o pomoc
- Mój problem wygląda następująco: zawsze miałam w miarę regularne cykle miesiączkowe, ok.30 - 33 dni. Jednak ostatnie dwie miesiączki były zupełnie inne niż zwykle. Przedostatni okres zaczął się od 2-dniowego plamienia (jasnobrązowego) i już w trakcie tych plamień miałam dość mocny ból podbrzusza, tak…
- Jestem w 7tyg ciąży mam problem z zatkanym nosem czy moge używać kropli ortrivin allergy?
- Jestem w 7tyg ciąży mam problem z zatkanym nosem czy moge używać kropli ortrivin allergy?
- Jak interpretować wynik RM kręgosłupa??? Proszę o interpretację wyników MR kręgosłupa szyjnego: lordoza szyjna odprostowana. Zmiany zwyrodnieniowe w postaci osteofitow C5-C7, osteofitow na tylno bocznych krawędziach trzonów kręgowych C5-C7 zmniejszenia wysokości przestrzeni międzykręgowych C5-C6 i C6-C7.…
- Od roku noszę aparat ortodontyczny. Górne zęby bardzo ładnie mi się wyprostowały. Na dole również, jednak z powodu braku piątek z dwóch stron (nigdy nie wyrosły, nie ma ich na zdjęciu) ortodonta każe mi wstawić implant. Od założenia aparatu wyrżnęły mi się wszystkie ósemki z czego jedna na dole jeszcze…
- na czym polega i ile kosztuje zabieg z uzyciem osocza? ile krwi zostaje odciagnieta? jaka wirowka jest uzyta do tego zabiegu?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.