Mam 19 lat i 154 wzrostu. Od 3 miesięcy odchudzam się. Nie objadam się, jem mniej i zdrowo a przy ty

Witam bardzo serdecznie. Szanowna Pani przede wszystkim gratuluję sukcesu! (13 kg to świetny wynik). Proszę się nie załamywać, organizm ludzki oraz gospodarka hormonalna kobiety są bardzo skomplikowane, nie jesteśmy "takie same" każdego dnia, zachodzą w nas różne procesy - na pewno zaobserwowała Pani, że podczas menstruacji ciało jest inne niż poza nią, może być wówczas bardziej nabrzmiałe, więcej ważyć, skóra może być nieco inna w dotyka, zmiany mogą dotyczyć także cery, włosów etc. Dlatego proszę mieć dla siebie więcej wyrozumiałości, wahania o których Pani wspomina są absolutnie naturalne. Sugeruję wybrać sobie jeden dzień w tygodniu (np. sobota godzina 8:00 przed śniadaniem) i wówczas ważyć się jeden raz w tygodniu, zawsze w ten sam dzień, o podobnej porze. Tylko wówczas Pani wyniki będą miarodajne i porównywalne. Powodzenia!! Monika

Nasze ciało cały czas się zmienia, szczególnie u kobiet cały cykl menstruacyjny przynosi wiele zmian. Takie wahania są normalne, a pomiary niestety często się różnią w zależności czy ważymy się rano, wieczorem, na czczo, po posiłku. Samo ważenie się nie jest miarodajne i myślę, że dla wielu osób waga nie musiałaby istnieć. Najważniejsze, że Pani dobrze czuje się we własnym ciele, wygląda zdrowo i co najważniejsze ma bardzo dobre samopoczucie :)