Mam 18 lat i przypuszczam że mam wadę postawy. Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje możliwość korek
5
odpowiedzi
Mam 18 lat i przypuszczam że mam wadę postawy. Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje możliwość korekty takiej nieprawidłowości i ew. do jakiego specjalisty udać się po pomoc, wystarczy fizjoterapeuta czy może właściwa byłaby wizyta u ortopedy.
Otóż mam nierówne barki, lewy niżej od prawego, opada pod większym kątem i jest cofnięty (klatka piersiowa szerzej otwarta, łopatka zdaje się bardziej spięta) w przeciwieństwie do prawego. Dodatkowo mam mocną tendencję do opierania ciężaru ciała na lewej nodze. Moja lewa strona wydaje się również bardziej mobilna (lepiej rozciągnięty mięśń najszerszy).
Ta różnica poza względami estetycznymi jest uciążliwa na siłowni ( na którą uczęszczam od ok. pół roku) m.in wyciskając sztangę leżąc ciężko mi równo spiąć łopatki przez co odczuwam różną pracę na każdym z mięśni piersiowch.
Dodam że znajomy kulturysta polecił mi rolowanie kaptura i stożka rotatorów piłeczką piankową przed treningami, co faktycznie pomaga. 2-3 minutowe rolowanie sprawia że prawy bark opada i różnica w wysokości barków się minimalizuje (aczkolwiek dalej pozostaje spora różnica przód-tył i co za tym idzie mam inaczej zrotowane ramiona).
Bardzo proszę o podpowiedź, co mogę zrobić w zaistniałej sytuacji i z góry dziękuję.
Otóż mam nierówne barki, lewy niżej od prawego, opada pod większym kątem i jest cofnięty (klatka piersiowa szerzej otwarta, łopatka zdaje się bardziej spięta) w przeciwieństwie do prawego. Dodatkowo mam mocną tendencję do opierania ciężaru ciała na lewej nodze. Moja lewa strona wydaje się również bardziej mobilna (lepiej rozciągnięty mięśń najszerszy).
Ta różnica poza względami estetycznymi jest uciążliwa na siłowni ( na którą uczęszczam od ok. pół roku) m.in wyciskając sztangę leżąc ciężko mi równo spiąć łopatki przez co odczuwam różną pracę na każdym z mięśni piersiowch.
Dodam że znajomy kulturysta polecił mi rolowanie kaptura i stożka rotatorów piłeczką piankową przed treningami, co faktycznie pomaga. 2-3 minutowe rolowanie sprawia że prawy bark opada i różnica w wysokości barków się minimalizuje (aczkolwiek dalej pozostaje spora różnica przód-tył i co za tym idzie mam inaczej zrotowane ramiona).
Bardzo proszę o podpowiedź, co mogę zrobić w zaistniałej sytuacji i z góry dziękuję.
Fizjoterapeuta powinien Panu bez trudu pomóc. Jeżeli stwierdzi, że w związku z wadą postawy trzeba będzie wykonać zdjęcie RTG, to i tak czeka Pana wizyta u ortopedy lub lekarza rehabilitacji. Warto jednak od razu zacząć rehabilitację, a lekarzy odwiedzić w trakcie, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Poszukuj fizjoterapeuty zaznajomionego z modelem globalnej regulacji napięć tkanek ( model tensegracyjny/ tensegracja): kwestią podstawową jest to, że to zmienione/nieprawidłowe napięcie tkankowe powoduje, że ciało jest utrzymywane i wzrasta w nieprawidłowym ustawieniu kości względem siebie (kościec jest niejako tu tylko odbiciem nieprawidłowości napięcia tkankowego, które nim porusza/ ma wpływ na jego przestrzenną organizację). Pomocne hasła przy wyborze danego specjalisty to: łańcuchy mięśniowe i stawowe GDS, integracja strukturalna, techniki powięziowe i membranowe (Peter Schwind), Anatomy Trains. Życzę powodzenia,
Daniel
Daniel
Witam.
Myślę, że wizyta u lekarza dużo nie zmieni, ponieważ trzeba z Panią popracować manualnie. Ma Pani zaburzoną statykę ciała i to trzeba jak najbardziej wyrównać. Pozdrawiam.
Myślę, że wizyta u lekarza dużo nie zmieni, ponieważ trzeba z Panią popracować manualnie. Ma Pani zaburzoną statykę ciała i to trzeba jak najbardziej wyrównać. Pozdrawiam.
Sugeruję wizytę: Terapia manualna (pierwsza wizyta) - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Najlepiej udać się do fizjoterapeuty, w celu oceny zaburzeń osi ciała i możliwości ich korekcji
Dzień dobry, faktycznie może być tak, że występuje u Ciebie wada postawy, którą należy spróbować skorygować. Niemniej jednak z informacji które umieściłeś w pytaniu, wynika że występują u Ciebie problemy przeciążeniowe. Dlatego dobrze udać się do fizjoterapeuty w celu ocenienia jaki jest problem, a nastepnie zaplanowania postępowania. Nie jest to proces szybki raczejtrzeba się przygotować na pracę w wymiarze paru miesięcy. Pozdrawiam i życzę powodzenia
Podobne pytania
- Jestem w 23tyg ciąży. Zauważyłam, że zaczęły pękać mi naczynka na nogach i pojawiły się pierwsze żylaki. Jak zapobiec pękaniu naczynek i powstawaniu kolejnych żylaków oraz w jaki sposób zwalczyć już te istniejące? Czy stosowanie maści/ żelu z kasztanowca na żylaki w ciąży nie zaszkodzi dziecku ? Z…
- Krwiste, nieprzyjemne i silne upławy, krwawienia po stosunku?
- Chcialam zapytac co mam zrobic poniewaz ma bóle brzucha ciągłe zaparcia,zmęczemie,stany depresyjne,osteopenie na granicy osteoporozy ( mam 44lata) wysypkę na ciele na karku małe chrostki strasznie swędzące na łokciach, na cialym ciele wychodzą pojedyńcze i strasznie swędzą. Miałam robiona gastroskopie…
- zażywam xarelto 20 choruje na zatorowość płucna i cukrzycę typu 2 czy mogę spożywać seler korzenny.
- Czy jeśli wypadły mi przednie zęby parę dni temu , a reszta już jakis czas temu będzie możliwość wykonania protezy natychmiastowej ?
- Palę marihuane już 5 lat i nigdy nie miałem żadnych kłopotów z tym zwiazanych. Od jakiegoś czasu "fazy" polegają na otępieniu, senności i ogólnej nie chęci do życia. Dzisiaj dodatkowo doszły omamy wzrokowe. Często toczę z kimś "rozmowę" w głowie, miewam myśli samobójcze i wyobrażam sobie świat po moim…
- Podczas próby stosunku z partnerką po dotknięciu napletkiem ciała partnerki i doznałem przedwczesnego wytrysku nie zdążyłem znaleźć się w pochwie. Dodam że korzystałem z prezerwatywy. Mam prawie 16 lat (tak wiem...) Podejrzewam że jedną z możliwych przyczyn może być częsta masturbacja. Czy ten przedwczesny…
- Mój synek (4l.) od kilku tygodni skarży się na zwykle wieczorem lub w budzi się w nocy z powodu bólu nóg (głównie w okolicach łydek) nie ma innych objawów. Czy ten ból może mieć związek z tym, że rośnie? Czy może problem leży gdzie indziej, jeśli tak to jak powinnam dalej postępować?
- Podczas wizyty w szpitalu na izbie przyjęć lekarz stwierdził po prześwietlenie złamanie podstawy V kości srodstopia i założył szynę gipsowa po tygodniu w przychodni specjalistycznej lekarz stwierdził że złamania nie ma tylko skrócenie zdjął gips założył orteze i tyle komu mam wierzyć co robić
- Moja córka ma stwierdzone w szpitalu somatyczne objawy psychiatryczne chodzimy do psychologa ale doszły strach i placzliwosc i myśli że coś się stanie czy powinno iść jeszcze do psychiatry jak temu zaradzić może leki
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.