Mam 15 lat (niedługo 16) w wieku 14 lat zaczęłam okres dojrzewania w ostatnim czasie zaczęłam tyć, m

Wzrost wagi jest czymś standardowym w wieku dojrzewania. Jeśli chodzi o wagę, to ważniejszy od niej jest skład ciała - czyli %tkanki tłuszczowej, mięśni, wody, kości. Zapraszam na pomiar i konsultację.

Twoja waga wynosząca 45 kg przy wzroście 150 cm daje wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący 20, co wskazuje na prawidłową wagę. Nie ma jednej "idealnej" wagi dla każdego, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, poziom aktywności fizycznej i budowa ciała. Co do tego, czy jest normalne, że zaczynasz późno przybierać na wadze - tak, jest to normalne. Podczas dojrzewania ciało przechodzi wiele zmian hormonalnych, które mogą wpłynąć na wagę i kształt ciała. W niektórych przypadkach dziewczęta mogą zacząć przybierać na wadze wcześniej, a w innych później. Ważne jest, aby skupić się na zdrowym stylu życia, regularnej aktywności fizycznej i zrównoważonej diecie, a nie tylko na wadze. Jeśli nadal masz wątpliwości co do swojej wagi lub innych kwestii związanych ze zdrowiem, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, którzy będą w stanie udzielić Ci dokładniejszych informacji i porad.