Mam 15 lat (niedługo 16) w wieku 14 lat zaczęłam okres dojrzewania w ostatnim czasie zaczęłam tyć, m
Mam 15 lat (niedługo 16) w wieku 14 lat zaczęłam okres dojrzewania w ostatnim czasie zaczęłam tyć, moja waga to 45 kg przy wzroście 150 cm czy jest ona prawidłowa? I czy to normalnie że zaczęłam tak późno przybierać na wadze, jeśli jest to spowodowane dojrzewaniem. Przytyłam przez ostatni czas 1,5 kg
2 odpowiedzi
Wzrost wagi jest czymś standardowym w wieku dojrzewania. Jeśli chodzi o wagę, to ważniejszy od niej jest skład ciała - czyli %tkanki tłuszczowej, mięśni, wody, kości. Zapraszam na pomiar i konsultację.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Twoja waga wynosząca 45 kg przy wzroście 150 cm daje wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący 20, co wskazuje na prawidłową wagę. Nie ma jednej "idealnej" wagi dla każdego, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, poziom aktywności fizycznej i budowa ciała. Co do tego, czy jest normalne, że zaczynasz późno przybierać na wadze - tak, jest to normalne. Podczas dojrzewania ciało przechodzi wiele zmian hormonalnych, które mogą wpłynąć na wagę i kształt ciała. W niektórych przypadkach dziewczęta mogą zacząć przybierać na wadze wcześniej, a w innych później. Ważne jest, aby skupić się na zdrowym stylu życia, regularnej aktywności fizycznej i zrównoważonej diecie, a nie tylko na wadze. Jeśli nadal masz wątpliwości co do swojej wagi lub innych kwestii związanych ze zdrowiem, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, którzy będą w stanie udzielić Ci dokładniejszych informacji i porad.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.