Mam 15 lat i od 12 dni zasypiam po 2,3 godziny. Okropnie się z tym męczę. Dodam że nigdy wcześniej n
1
odpowiedzi
Mam 15 lat i od 12 dni zasypiam po 2,3 godziny. Okropnie się z tym męczę. Dodam że nigdy wcześniej nie miewałam takich problemów i nie wiem czym może być spowodowana tą nagła zmiana. Przestrzegam zasad higieny snu i nie wydaje mi się żeby w moim życiu występował stres przez który nie mogę spać. Bardzo proszę o pomoc.
Dzień dobry,
w pierwsze kolejności warto udać się do lekarza rodzinnego, poprosić go o przebadanie i wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych. Trudności z zasypianiem mogą mieć wiele różnych przyczyn (na przykład podłoże hormonalne). Dopiero po wykluczeniu przyczyn somatycznych warto zwrócić się po pomoc do psychologa lub psychiatry. Można poczytać też trochę o tym jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna bezsenności.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
w pierwsze kolejności warto udać się do lekarza rodzinnego, poprosić go o przebadanie i wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych. Trudności z zasypianiem mogą mieć wiele różnych przyczyn (na przykład podłoże hormonalne). Dopiero po wykluczeniu przyczyn somatycznych warto zwrócić się po pomoc do psychologa lub psychiatry. Można poczytać też trochę o tym jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna bezsenności.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam mam problem po usunięciu szkła w okolicy nadgarstka. Pojawił sie problem po dotknięciu zszycia rany oraz po dotknięciu kciuka i palca wskazującego pojawiają się prądy. Wydaje Mi się , ze zostały jakieś pozostałości ciała obcego
- Witam, Pomożecie zinterpretować wyniki prolaktyny? *Prolaktyna 246ulU/ml *Prolaktyna (Sur. 1h po MTC 6063 ulU/ml) *Prolaktyna (Sur. 2h po MTC 3720 ulU/ml). Czy to już hipoprolaktynemia? Mam bardzo długie cykle po 35-50dni Dostałam NORPROLAC 0.5 tabletki dziennie Dziękuję z góry za pomoc
- Od lata zmagam się z takimi problemami jak : okropne gazy (smród zgniłych jaj ) , lęki , bardzo mocne rozdrażnienie i do tego brzuch wyglada jakbym była w ciąży dziele sie to co miesiąc około tydzień dwa przed okresem . Latami próbowałam z tym żyć ponieważ żaden lekarz mi nie pomógł ale po czasie zaczynam…
- Witam mam problem z przedwczesnym wytryskiem i nie wiem co z tym robić i jak to leczyć dochodzę dosłownie po paru sekundach przez co moja partnerka nie jest zadowolona proszę o pomoc
- Hejka wszystkim. Jestem osobą niesłyszącą od urodzenia. Mam implant słuchowy tylko na prawym uchu, więc słyszę tylko na prawe ucho. Poszłam do liceum, zaczęły się problemy. Były zebrania rodziców i moja mama poszła na to. Moja mama mówiła, że nie zdam języka polskiego w liceum. Zaczelam myśleć, że jestem…
- Czy ktoś byłby tak dobry i napisałby od czego powinnam zacząć gdy chce leczyć trądzik za pomocą izoteku. Czy pierw powinnam udać się do dermatologa w celu wypisania leku czy do ginekologa, który przepisze mi środki antykoncepcyjne i wyda zaświadczenie, że takie mi przepisał. Jestem odsyłana od dermatologa…
- Witam, miałam labioplastyke 2 tyg temu . Zostało źle zszyte :( za bardzo, mocno ściśnięte szwy widać już ubytki i duże nierówności . Czy mogę ściągnąć szwy rozpuszczalne po 2 tyg.? I może coś się wyrówna ? Czy nie da się ściągnąć szwów rozpuszczalnych ?. Miało być ładnie , a jest okropnie :( załamana…
- Witam, przychodzę z zapytaniem dotyczącym tabletek antykoncepcyjnych. Byłam na wakacjach i zostawiłam tabletki w ich oryginalnym opakowaniu w nagrzanym samochodzie który co prawda był w cieniu ale było około 32 stopni na godzinę. Od tamtej pory nie byłam pewna co do ich skuteczności. Jeden blister byl…
- Dzień dobry, Mam 26 lat, wzrost 173 cm, waga 80 kg. 3 lata temu wykryto u mnie niedobór testosteronu, badania powtarzałem wielokrotnie. Obecnie 5,27 nmol/l. Dodatkowe badania hormonów: TSH - 5,550 mU/l, estradiol (s) - 27,3 pmol/l, ft3, ft4, ATPO, ATG, LH w normie. USG jąder w normie, MR głowy + kontrast…
- Witam. 25 lipca o 15 miałem leczenie kanałowe wraz ze znieczuleniem. Minęło ponad 24 godziny i nadal mam zdrętwiałą jedną część języka. Czy powinienem się martwić?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.