Lat - 19 Płeć - Mężczyzna Witam od miesiąca pracuję za granicą w hotelu, jest czasami trochę stres
1
odpowiedzi
Lat - 19
Płeć - Mężczyzna
Witam od miesiąca pracuję za granicą w hotelu, jest czasami trochę stresu itp.. ale mam tak:
Od około 1-2 tygodni budzę się w nocy lub prawie w nocy.. budzik mam nastawiony na 7:30 codziennie i właśnie od tyvh 1-2 tygodni to wygląda tak, że budzę się jakoś 5-6 w nocy lub czasami 3 w nocy lub 30-40 minut przed budzikiem i nie wiadomo dlaczego.. po prostu się budzę, ale potem po jakiś 30 sekundach jak zobaczę, że jeszcze mam czas na sen to zasypiam to bez problemu od razu w parę sekund. Czytałem, że ludzie jak sie tak budzą w nocy to potem jak wstają czuję się niewyspani itp.. a u mnie to jakoś normalnie w sensie no nie czuję sie jakoś mega zmęczony tylko normalnie. Dodam, że kładę się o 23;30 - 00:30, a wstaje zawsze 7:30.
Budzenie się w nocy o różnych porach i po chwili zasypianie. Inni ludzie w moim wieku nie budzą się tak jak ja, więc pytanie i problem to:
Budzenie się w nocy o różnych porach :)
Dziękuję za odpowiedź :)
Płeć - Mężczyzna
Witam od miesiąca pracuję za granicą w hotelu, jest czasami trochę stresu itp.. ale mam tak:
Od około 1-2 tygodni budzę się w nocy lub prawie w nocy.. budzik mam nastawiony na 7:30 codziennie i właśnie od tyvh 1-2 tygodni to wygląda tak, że budzę się jakoś 5-6 w nocy lub czasami 3 w nocy lub 30-40 minut przed budzikiem i nie wiadomo dlaczego.. po prostu się budzę, ale potem po jakiś 30 sekundach jak zobaczę, że jeszcze mam czas na sen to zasypiam to bez problemu od razu w parę sekund. Czytałem, że ludzie jak sie tak budzą w nocy to potem jak wstają czuję się niewyspani itp.. a u mnie to jakoś normalnie w sensie no nie czuję sie jakoś mega zmęczony tylko normalnie. Dodam, że kładę się o 23;30 - 00:30, a wstaje zawsze 7:30.
Budzenie się w nocy o różnych porach i po chwili zasypianie. Inni ludzie w moim wieku nie budzą się tak jak ja, więc pytanie i problem to:
Budzenie się w nocy o różnych porach :)
Dziękuję za odpowiedź :)
Każdy człowiek budzi się po kilka razy w nocy, lecz są to przebudzenia na tyle krótkie, że większość ludzi tego nie pamięta. Jeśli budzi się Pan wypoczęty, nie widzę problemu, który należałoby leczyć. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.