Kupiłam tabletki na przyspieszenie metabolizmu, aby schudnąć. Chciałam zapytać o opinię na temat skł

Kolejne wydane pieniądze w błoto Jest wiele kontrowersji na temat przyspieszania metabolizmu niemniej jednak proponuję jeść regularnie, dostarczać odpowiednią ilość kcal, zwiększyć masę mięśniową i wysypiać się. Pieniądze zaoszczędzone na mafiach suplementów przeznaczyć na karnet i zdrowe jedzenie. Pozdrawiam

Suplementy tego typu nie pomogą Pani przy odchudzaniu. Suplement diety nie jest produktem leczniczym, więc nie jest też badany pod kątem wpływu na zdrowie. Często wątpliwa jest również zawartość wymienionych na opakowaniu składników. Zachęcam jednak do podjęcia wysiłku fizycznego oraz wprowadzenia zdrowej diety redukcyjnej pod okiem specjalisty, bo tylko wtedy ma Pani pewność, że efekty będą zadowalające :)

Dzień dobry, skład wyżej wymieniony to nic specjalnego... Lepiej byłby już wypijać więcej płynów (zielona herbata liściasta), to miałoby większy sens. Moją radą jest zadbanie przede wszystkim o podaż energii w ciągu dnia, odpowiednią kompozycję posiłków - takie kwestie między innymi omawia się z dietetykiem klinicznym - specjalistą wykształconym w dziedzinie żywienia człowieka. Suplementy z takim składem są stratą pieniędzy, działają trochę jak placebo. Pozdrawiam.