Kobieta, 42 lata. Mam 0 libido. Jak powiedzieć mężowi, którego bardzo kocham, że nie chce już w ogól

Szanowna Pani, ponieważ to pytanie zawiera mało informacji, to chciałabym zwrócić uwagę na kilka czynników, które warto uwzględnić przed podjęciem rozmowy z mężem. Ważne jest co właściwie sprawiło, że chce Pani tak deklaratywnie poinformować męża o tym, że nie chce Pani już w ogóle współżyć. Na jakim etapie znajduje się Państwa związek i jak bardzo jesteście Państwo oboje w niego zaangażowani? Czy dopuszcza Pani zaistnienie takich okoliczności w których pojawiłaby się jeszcze chęć bliskości i intymności? Czy poziom libido był uprzednio wyższy i ostatnio się obniżył? Być może przechodzi Pani akurat przez trudniejszy moment w swoim życiu i potrzebuje zatroszczyć się także o siebie, bo rozumiem, że to pytanie wypływa z troski o męża, którego Pani kocha i zależy Pani na utrzymaniu dobrej relacji, ale już na innych warunkach niż dotychczas. Czy może ostatnio robiła Pani ogólne badania okresowe i sprawdzała poziom rożnych hormonów (m.in. hormonów tarczycy)? Czy może ostatnio pojawiły się jakieś dolegliwości i nowe doznania w ciele? Myślę, że taka decyzja ma szersze tło i warto się temu przyjrzeć i przygotować do rozmowy z mężem, który być może podejdzie do tej sprawy z zaangażowaniem i troską o Panią.

Dzień dobry,
z Pani opisu wynika, że brak libido jest u Pani egosyntoniczny, czyli nie sprawia wewnętrznego konfliktu ani cierpienia. Nie ma jednak jednej uniwersalnej metody, żeby to przekazać partnerowi, dlatego ważne jest szczere i delikatne komunikowanie swoich potrzeb, koncentrując się na emocjonalnej bliskości i miłości.
Trzeba przy tym pamiętać, że reakcja męża może być różna. Dla niego seksualność może być istotna, co czasem prowadzi do napięć lub konfliktów.
Brak libido u kobiet w Pani wieku może mieć różne przyczyny, np. hormonalne, psychologiczne czy związane z etapem życia, więc wsparcie seksuologiczne lub terapeutyczne może być pomocne nie po to, żeby "wymusić" seks, lecz aby lepiej zrozumieć siebie, partnera oraz znaleźć sposób komunikacji, który nie rani żadnej ze stron.
Pozdrawiam,
Damian Wolak