Już od dwóch lat codziennie rozmyślam nad tym, co by sobie kupić. Nie interesują mnie ubrania lecz e
Już od dwóch lat codziennie rozmyślam nad tym, co by sobie kupić. Nie interesują mnie ubrania lecz elektronika, toteż myślę, że nie jestem zakupoholikiem, bo w mediach najczęściej podają, że to kobiety są zakupoholiczkami i kupują ubrania. Często zdarza się na promocji coś zamówić. Wydaję za dużo pieniędzy. Bardzo często po zakupach ogarnia mnie poczucie wstydu. Rozmawiałem w tej sprawie z psychologiem ale nie otrzymałem żadnych leków, które odciągałyby mnie od zakupów. Powiem więcej, zaczynam się denerwować gdy psycholog krytykuje bądź źle widzi moje kupowanie. Co robić?
4 odpowiedzi
Dzień dobry, codzienne rozmyślanie o zakupach oraz pojawiające się po nich poczucie wstydu mogą świadczyć o trudnościach w regulowaniu emocji, czasem związanych z mechanizmami uzależnienia. Warto skonsultować się z terapeutą uzależnień - to nie kwestia płci, lecz psychicznych procesów. Kluczowa jest praca nad emocjami i impulsem zakupowym. Pozdrawiam, Julianna Skawińska
Codzienne myśli o zakupach, impulsywne kupowanie i poczucie wstydu po transakcjach mogą wskazywać na mechanizm, który pełni jakąś emocjonalną funkcję — często chodzi o regulowanie napięcia, nudy, stresu czy pustki. Nie chodzi tu o to, co się kupuje, ale dlaczego — i jak bardzo te zakupy przejmują kontrolę nad codziennością. Irytacja na słowa psychologa też są informacją — być może pojawia się w odpowiedzi na ocenę, niezrozumienie lub zbyt szybkie interpretacje. Warto otwarcie omówić te emocje w terapii, bo to może pomóc budować bezpieczniejszą relację i dojść do tego, co naprawdę stoi za tymi zakupami. Leków nie przepisuje psycholog tylko lekarz psychiatra. Wszystkiego dobrego :)
Rozumiem Twoje trudności z kompulsywnymi zakupami elektroniki i poczuciem winy. Krytyczne podejście terapeuty może być demotywujące. Zachęcam Cię do rozważenia terapii w Klinice Psychologii, gdzie oferujemy wsparcie online lub stacjonarnie. Skupimy się na przyczynach problemu, nauczymy skutecznych strategii radzenia sobie z nim i stworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy bez oceniania. Zapraszam do kontaktu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.