Jeżeli nic. Mnie. Nie cieszy praca pieniadze rodzina do wszystkiego do czego dążył em stalo sie bez

Dzień dobry,zachęcam do jak najszybszego udania się do psychoterapeuty poznawczo -behawioralnego w celu otrzymania odpowiedniego wsparcia. Objawy, o których Pan pisze mogą być związane z depresją. Pozdrawiam serdecznie.

Proponuję najpierw wizytę u psychiatry, który prawdopodobnie wypisze leki na depresję, potem proszę szukać psychoterapii psychoanalitycznej. Przypuszczam, że w Pana sytuacji potrzebny będzie długoletni proces leczenia. Trwała i stabilna sytuacja terapeutyczna pozwoli uzupełnić braki troski osób dorosłych, jakich pan doświadczył w życiu oraz złagodzi przeżyte traumy. Powodzenia

Zapraszam na konsultację. To, że umieścił Pan ten wpis oznacza, że pewnie chciałby Pan zawalczyć o siebie.

To, co napisałeś, pokazuje, że nosisz w sobie bardzo dużo bólu, a jednocześnie masz świadomość, że coś się dzieje i że nie chcesz, żeby ten stan zniszczył to, co zbudowałeś. To już jest ważny krok – zauważasz, że potrzebujesz pomocy.

Chciałabym Cię zachęcić, żebyś rozważył umówienie się na konsultację z psychoterapeutą lub psychiatrą. Konsultacja nie zobowiązuje do niczego na stałe – to po prostu pierwsze spotkanie, podczas którego możesz opowiedzieć o tym, co przeżywasz, i sprawdzić, czy ta osoba może Ci realnie pomóc. Już sam fakt, że będziesz mógł być z kimś, kto wysłucha i spróbuje razem z Tobą zrozumieć Twój stan, może przynieść pewną ulgę.
W podejściu, które łączy psychodynamikę i terapię skoncentrowaną na przeniesieniu- w którym pracuję-takie uczucia traktujemy jako ważne komunikaty – pokazują, co dzieje się w Twoim wewnętrznym świecie relacji.
Być może ta część Ciebie, która nie czuje sensu, niesie w sobie dawne przekonanie, że wszystko, co dobre, i tak może zostać zabrane albo zniszczone.
Masz prawo, żeby nie dźwigać tego wszystkiego sam. Tak ciężkie doświadczenia z przeszłości i to, jak one wciąż wpływają na Twoje życie, są czymś, z czym naprawdę warto wejść w relację terapeutyczną – żeby mrok, o którym piszesz, nie musiał być Twoim jedynym doświadczeniem.