Jestem na wakacjach j Mam miesiaczke i czy mogę podczas tego siedzieć na sloncu ?

1 odpowiedzi
Jestem na wakacjach j Mam miesiaczke i czy mogę podczas tego siedzieć na sloncu ?
dr n. med. Łukasz Blukacz
Ginekolog, Lekarz wykonujący zabiegi medycyny estetycznej
Katowice
Umów wizytę
Dzień dobry,

Tak, Pani może siedzieć na słońcu podczas miesiączki, jednak ważne jest, aby pamiętać o kilku kwestiach:

Podczas miesiączki i w gorące dni ważne jest, aby pić dużo wody. Utrata płynów może być większa w tym czasie, a odpowiednie nawodnienie pomoże Pani czuć się lepiej.

Długie przebywanie na słońcu wymaga stosowania kremów z filtrem UV, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Pamiętajmy o regularnym nakładaniu kremu, zwłaszcza po kąpieli w morzu czy basenie.

Jeśli Pani ciało sygnalizuje potrzebę odpoczynku, warto jej posłuchać. Dla niektórych kobiet miesiączka to czas, kiedy czują się mniej energiczne.

Jeśli używa Pani tamponów lub kubeczków menstruacyjnych, to mogą one być wygodniejszym rozwiązaniem podczas aktywności na słońcu, w porównaniu z podpaskami. Warto jednak pamiętać o regularnej ich zmianie.

Podsumowując, nie ma medycznych przeciwwskazań, aby nie korzystać z słońca podczas miesiączki, ale ważne jest, aby słuchać swojego ciała i dostosowywać aktywności do własnego samopoczucia. Proszę pamiętać o odpowiedniej ochronie i nawodnieniu. Udanych i bezpiecznych wakacji!
Sugeruję wizytę: Konsultacja online - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.