Jem za dużo, myślę że to kwestia umysłu ponieważ jak zacznę jeść nie mogę przestać, jeśli myślę o je
3
odpowiedzi
Jem za dużo, myślę że to kwestia umysłu ponieważ jak zacznę jeść nie mogę przestać, jeśli myślę o jedzeniu to w sposób opsesyjny,byłam na paru dietach lecz nadwagą ciągle wraca. Proszę o pomoc bo nie wiem gdzie mam się udać że swoim problemem.
Myślę, że należałoby przeanalizować Pani nawyki żywieniowe, zwracając uwagę na rozłożenie posiłków w ciągu dnia. Być może rano i w południe posiłki są zbyt skromne, w związku z tym wieczorem nadrabia Pani dużą ilością jedzenia. Należałoby również przyjrzeć się temu, czy występuje częste pojadanie między posiłkami. Pozdrawiam. Anna Redler mgr dietetyk, psychodietetyk.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zaczęłabym od wizyty u dietetyka, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu określi co jest przyczyną lub skieruje Panią na konsultacje np. psychologiczne :)
Proszę rozważyć wizytę u psychologa w pierwszym kroku. Warto najpierw zdiagnozować podłoże takiego zachowania i opanować je, na przykład poprzez terapię. Kolejnym krokiem powinna być wizyta u dietetyka, który podpowie z czego zrezygnować lub co konkretnie jeść.
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna - 240 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Mm wielki problem i boje sie wrecz mam 25 lat a naprawde sie boje ze nie bede mu chodzicnormmalnie biegac jak do tej pory to robiłem 3 tygodnie temu na meczu naderwałem łekotke w lewej nodze kiedy mi przejdzie ból czasy czas nie boli ale ciezko mi sie chodzi i nie moge zgioc kolana bede taki sprawny…
- Byłam z moją mamą prywatnie u ortopedy bo nie mogła chodzić z powodu bólu i opuchniętej nogi. Lekarz po zdjęciach rtg dał skierowanie na badania densytometryczne. Okazało się że jest duża osteoporoza. Do kogo dalej ma się udać mama bo lekarz rodzinny skierował ją z powrotem do ortopedy. Proszę o radę.
- Mam 50 lat, i na twarzy pokazał mi się rumień różowaty i również zaatakował oczy u okulisty już byłam i to właśnie ona to zdiagnozowała chcę pójść do dermatologa jakie skuteczne leki powinien mi przepisać bo nie chcę być królikiem doświadczalnym. Profilaktycznie natłuszczam twarz maścią arnikową.
- Moim problemem jest zbyt duża krzywizna członka, nie wiem z czego to wynika ani jak to leczyć. Na jakie badania powinienem iść i do kogo, żeby dowiedzieć się co z tym robić?
- Mam problemy z gardłem, podejrzenie refluksu lub alergii. Lekarz kazał mi wykluczyć na dwa tygodnie nabiał, warzywa, owoce, orzechy. Białko w postaci np mleka sojowego odpada. Co właściwie mogę jeść? Jeżeli soja odpada to inne strączki też?
- Mam 25 lat od 2 cykli mam plamienia na tydzień przed okresem. Do tego w tym miesiącu moja miesiączka trwała 2 dni. Jestem po 2 porodach naturalnych ostatni 6 miesięcy temu. Dodam ze od 2 miesięcy przed okresem mam dziwne bóle w prawym boku które pronieniuja na plecy. Byłam u ginekologa który stwierdził…
- Badanie MR kręgosłupa L-S wykonano w sekwencjach FSE , w obrazach T1, T2-zależnych, STIR, przekroje strzałkowe i osiowe. Spłycenie lordozy lędźwiowej. Dehydratacja i obniżenie wysokości krążka m/kręgowego L4/5.Na tym poziomie tylna, centralna wypuklina krążka międzykręgowego, z cechami pękania…
- Stwierdzono u mnie nadżerkę. Polecono Macmiror 12 globulek, Fluomizin 6 globulek i Lactovaginal (10). Od lekarza dostałam informację że mam jej stosować w przytoczonej, niezmienionej kolejności ale nie dopytałam czy oznacza to, że po kuracji Macmiror'em przechodzę do Fluomizin'u a po nim do Lacto...?…
- Mam kregozmyk na odcinku L5-S1 lekarz ortopeda zaleca operacje wszczepienia implantów bo kregozmyk na rezonansie magnetycznym okazało sie ze jest III stopnia. Do kogo mam sie skierować?
- Czy znajdę dietetyka we Wrocławiu, który ma doświadczenie z pacjentami po operacji bariatrycznej?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.