Jakie produkty spożywcze mogą dodać energii oraz zmniejszyć zmęczenie towarzyszące niedoczynności ta
3
odpowiedzi
Jakie produkty spożywcze mogą dodać energii oraz zmniejszyć zmęczenie towarzyszące niedoczynności tarczycy?
Dzień dobry!
Dla lepszego samopoczucia proponuję soki owocowe, warzywne robione samodzielnie z dodatkiem cynamonu,imbiru.
Dla lepszego samopoczucia proponuję soki owocowe, warzywne robione samodzielnie z dodatkiem cynamonu,imbiru.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Jedzenie jedzeniem, proponuje sprawdzić poziom witaminy D3 25 OH
Na samym początku najlepiej sprawdzić czy hormony tarczycy są unormowane lekami przez endokrynologa (TSH, fT3, fT4, antyTPO, antyTG). Niewłaściwie wyrównana niedoczynność tarczycy może powodować uczucie zmęczenia i wtedy dieta nic nie zmieni.
Ważną zasadą przy farmakoterapii lewotyroksyną jest unikanie produktów sojowych w ciągu 4 godzin od zażycia leku, bo upośledzają działanie leku. W pozostałej części dnia - śmiało!
Jeśli chodzi o rekomendacje przy niedoczynności tarczycy to jest to dieta śródziemnomorska.
Dodatkowo trzeba uważać na surowe produkty goitrogenne (kapusta, brukselka, kalafior, orzechy ziemne, jarmuż, rukola, kalarepa, seler) - ogranicz ich ilość, jeśli masz niedobory jodu.
Czasami niedoczynności współtowarzyszy nietolerancja laktozy i glutenu. Nie jest to jednak reguła, więc zanim wykluczysz te produkty ze swojej diety - wykonaj badanie potwierdzające/wykluczające te nietolerancje.
Ważną zasadą przy farmakoterapii lewotyroksyną jest unikanie produktów sojowych w ciągu 4 godzin od zażycia leku, bo upośledzają działanie leku. W pozostałej części dnia - śmiało!
Jeśli chodzi o rekomendacje przy niedoczynności tarczycy to jest to dieta śródziemnomorska.
Dodatkowo trzeba uważać na surowe produkty goitrogenne (kapusta, brukselka, kalafior, orzechy ziemne, jarmuż, rukola, kalarepa, seler) - ogranicz ich ilość, jeśli masz niedobory jodu.
Czasami niedoczynności współtowarzyszy nietolerancja laktozy i glutenu. Nie jest to jednak reguła, więc zanim wykluczysz te produkty ze swojej diety - wykonaj badanie potwierdzające/wykluczające te nietolerancje.
Podobne pytania
- Ostatnio zadałem pytanie na temat problemu z moim barkiem, zrobiłem badanie usg i w skrócie wyszło ze: Cech wysieku, ani przerostu błony maziowej w stawie ramiennym nie widać. Zarysy nasady kości ramiennej gładkie. Nieco pogrubiale i niejednorodne ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego w miejscu przyczepu…
- Mam nastepujace pytanie. Gdy w przypadku wyprysku kontaktowego o niezidentyfikowwnej przyczynie zawodza wszelkie metody zewnetrzne tj. Glikokortykosteroidy, protopic itp jakie sa nastepne metody leczenia?
- po promienowaniu prawej strony twarzy stwierdzil dentysta ze nalezy przeprowadzic leczenie kanalowe niestety po dokonaniu mam straszny bol zeba przy zaciskaniu jak i dotykaniu jezykiem...doszedl tez kujacy i swedzacy bol lekarz stwierdzil bez ponownego rtg ze wszystko ok ...co moze byc przyczyna? leczenie…
- Mieszkam w anglii od trzech czy czterech tygodni boli mnie z lewej strony ponirzej pępka dostalem antybiotyk amoxiclav i tabletki rozkurczowe buscopan niestety nadal mnie tam boli oprócz tego burczy mi w brzuchu ta jakbym był głogny - kilka razy dziennie. Gdy wstaje rano prawie mnie nie boli jednak po…
- Moja 13 letnia córka ma tradzik i nie mozemy sobie z nim poradzic. Stosowala juz:szare mydlo,masc cynkowa,tonic neutrogena,i zel do mtcia neutrogena. Nie mam pojecia co jeszcze moge jej zaaplikowac. Dodam ze mieszkamy w anglii i nie mam mozliwosci kontaktu z dermatologiem . Ten tradzik wyglada jak kaszka…
- Mam 50 lat choruje na cukrzycę typu II.Biore Glucophage XR ,DIAPREL MR oraz Adekse i Grofibrat S. Czy mogę bez obaw profilaktycznie zażywać Acard 75 mg. Pozdrawiam
- Lekarz ginekolog przepisał mi tabletki Cyproteron 50g i biorę je po pol tabletki dziennie.Moje pytanie jest takie czy może mi się przez te tabletki zatrzymać okres brzuch mnie boli tak jakbym miała dostać ale nie ma już 12 dni okresu co robic
- Czy kolczyk w płatku nosa może przeszkadzać w leczeniu ortodontycznym?
- Dzień dobry, kilka miesięcy temu odpadła mi plomba i kawałek (dość spory) zęba trzonowego. W związku z tym, ze zgłosiłam się za późno a za kilka dni czekał mnie lot za granicę, dentysta zdecydował, że nie będzie zamykać zęba. Ostatnio zobaczyłam wielką czarną dziurę w tym zębie (prawdopodobnie miazga…
- Moje pytanie dotyczy psychiatrii a szczególnie leczenia depresji i lęków,mam 66 lat od 2 lat leczę się na depresję mieszkam chwilowo w Niemczech od kwietnia 2019 jestem na emeryturze od pół roku doszły ataki paniki zazwyczaj dzieje się to wieczorem lub nocą jestem na Trazadonie 100mg zażywanym wieczorem…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.