Jakie produkty, oprócz tych pochodzenia zwierzęcego podwyższają poziom cholesterolu?
2
odpowiedzi
Jakie produkty, oprócz tych pochodzenia zwierzęcego podwyższają poziom cholesterolu?
Cholesterol zawarty jest wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, czyli w mięsie ale również w jajach i nabiale (szczególnie należy uważać na sery żółte). Dodatkowo spożycie alkoholu zwłaszcza w nadmiarze wpływa na wzrost poziomu trójglicerydów (TG, frakcja cholesterolu). Dobrze jest również unikać produktów zawierających cukry proste, ponieważ niewykorzystane węglowodany proste są przez organizm bardzo szybko magazynowane w postaci tkanki tłuszczowej.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, dodam do wypowiedzi poprzedniej. Należy uważać na tłuszcze cukiernicze czyli w wszystkie gotowe kupowane ciasta, ciasteczka, batoniki, czekolady oraz izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych, które występują np. w miękkich i twardych margarynach. .
Należy dobrze dobrać i zbilansować dietę.
Pozdrawiam
Magdalena Kołodziej
Dietetyk Wrocław
Należy dobrze dobrać i zbilansować dietę.
Pozdrawiam
Magdalena Kołodziej
Dietetyk Wrocław
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Borykam sie z problemem asymeteii na twarzy, nie wiem dokladnie co jest przyczyna. Prawa strona twarzy ma tak jakbh zdecydowanie mnie tkanki miesniowej/tluszczowej. Brew jesr o wiele wyzej. Jest to dla mnie bardzo uciazliwe wizualnie. Nie bardzo wiem jakie kroki powinnam podjac by moc sie z tym problemem…
- Czy tabletki hormonalne to jest to samo co antykoncepcyjne ?
- Od roku czasu borykam sie glownie z bolami plecow(prawy staw barkowy, choc czesciej od samego rana zauwazam nie tylko to ale bol calych plecow-ledzwia tez)i notorycznym st.podgoracz-37-37.5to max-dodam, ze zadne tab.przeciwbolowe ani nie zbijaja cieploty ani bolow plecow. Ok 2 msce przed objawami chorowalam…
- Proszę o interpretacje opisu rezonansu magnetycznego kręgosłupa lędźwiowego. Badanie RM odcinka L/S kręgosłupa wykonano w obrazach T1 i T2 zależnych oraz SPAIR w przekrojach osiowych i strzałkowych. Lordoza lędźwiowa spłycona. Na wysokości L4/L5 okrężna wypuklina krążka międzykrękowego, która powoduje…
- Proszę o interpretację wyniku USG : W lewym dole pachowy węzeł chłonny 8,7mm ,czy powinnam się martwić.
- mam dziecko lat 15 ze stwierdzoną mononukleozą ( p/c mononukleoza-jakościowo dodatni) trzy tygodnie temu i cały czas jest ból głowy, obecnie większy niż wcześniej , badanie krwi z przed 5 dni jest w opini lekarza w normie . Czy takie bóle głowy są dopuszczalne w tej chorobie?
- Zmagam się z wielką ilością zaskórniaków w strefie T jak i na policzkach co moge zrobić żeby się ich pozbyć?
- Jaka cena jest korony za sztukę mi potrzeba 4 korony jaki by był koszt i ile by trwało robienie koron :)
- Mam 21 lat i od ok roku zmagam się z przewlekłym nieaktywnym zapaleniem błony śluzowej trzonu żołądka, i bakteria helicobacter pylori. Nie została przeprowadzona eradykacja bakterii ponieważ zdaniem lekarza prowadzącego nie było takiej potrzeby, przez ok rok nie odczuwalam większych dolegliwości oprócz…
- Przygotowuje się do operacji piersi, w pełnej narkozie, zapomniałam poinformować chirurga ze przyjmuje leki / rano 3mg Lexotan i na noc 5 kropel LAROXYL 40 mg/ml. Czy antydepresanty i leki przeciwlękowe nie przeszkadzają w znieczuleniu ogólnym?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.