Jaka terapia jest najlepsza w przypadku skrajnej fobii społecznej?

3 odpowiedzi
Jaka terapia jest najlepsza w przypadku skrajnej fobii społecznej?
Dzień dobry,
Polecam terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, która jest najskuteczniejsza w przypadku fobii. Z pewnością to jedyny nurt pozwalający na uzyskanie poprawy w tym przypadku w stosunkowo krótkim czasie. Pozdrawiam serdecznie

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
To prawda. Psychoterapia poznawczo-behawioralna cechuje się wysoką skutecznością w leczeniu fobii społecznej, poparta wieloma badaniami. Powoduje poprawę jakości funkcjonowania, uczy tego aby nie unikać źródła lęku tkj. wystąpienia publiczne, lęk przed oceną np. przy wypowiadaniu się na forum, jedzenie w miejscach publicznych, korzystanie z publicznej toalety, rozmawianie z nowymi osobami czy w ogóle w grupie. Praktykuje zmianę myśli automatycznych nt. odbioru siebie i innych w sytuacjach społecznych oraz uczy rozpoznawania i eliminowania tzw. zachowań zabezpieczających tak naprawdę podtrzymujących problem. Psychoedukacja pomaga skorzystać z posiadanych umiejętności społecznych oraz uczy nowych, pozwala zrozumieć mechanizm zaburzenia. Gorąco zachęcam do umówienia się do psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.
Dzień dobry. W przypadku fobii zdecydowanie polecam terapię poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam, Martyna Jarosz

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.