Jaką dietę stosować przy nadczynności tarczycy?
3
odpowiedzi
Jaką dietę stosować przy nadczynności tarczycy?
Dzień dobry,
jest kilka istotnych aspektów w diecie w nadczynności tarczycy, jednak szczegółowe wytyczne zależne są od wielu czynników w tym parametrów fizycznych ciała. Niemniej najczęściej stosuje się dietę wysokoenergetyczną, w której poza zapewnieniem odpowiedniej podaży wszystkich witamin i minerałów szczególną uwagę należy zwrócić na dostarczenie właściwej ilości jodu, cynku i selenu. Poza tym dieta powinna spełniać wszystkie aspekty zbilansowanej i urozmaiconej diety.
Pozdrawiam
jest kilka istotnych aspektów w diecie w nadczynności tarczycy, jednak szczegółowe wytyczne zależne są od wielu czynników w tym parametrów fizycznych ciała. Niemniej najczęściej stosuje się dietę wysokoenergetyczną, w której poza zapewnieniem odpowiedniej podaży wszystkich witamin i minerałów szczególną uwagę należy zwrócić na dostarczenie właściwej ilości jodu, cynku i selenu. Poza tym dieta powinna spełniać wszystkie aspekty zbilansowanej i urozmaiconej diety.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Optymalą dietą dla większości populacji jest dieta Samuraja, Ja z doświadczenia proponuję jednak dietę opartą na wykluczeniu nietolerancji pokarmowych i dostosowaną do aktualnego stanu organizmu.
Przy nadczynności tarczycy warto dbać, aby w każdym posiłku były produkty białkowe np. mięso, ryby, jaja, nabiał, spożywać różnokolorowe świeże warzywa i owoce, ograniczyć spożycie tłuszczu zwierzęcego np. smalcu, słoniny, tłustych wędlin, przetworów mięsnych oraz produktów zawierających kofeinę lub podobne substancje np. herbata, kawa, czekolada.
pozdrawiam serdecznie,
Marta Piekut
pozdrawiam serdecznie,
Marta Piekut
Podobne pytania
- astma Mam 32 lata od 15 mam pyłkowice a od 8 astme oskrzelową. od ok miesiąca cały czas kaszle i kaszle , dusząc się az. czasami nie mogę złapać oddechu i nie mam siły nabrać powietrza. przyjmuje ventoiln i salmex. caly czas mam wrazenie jak bym miała coś na płuchach lub oskrzelach i nie mogę tego odkaszlnąć…
- Od 5 lat zmagam się z przetoką odbytniczo-pochwową. Miałam już kilka operacji (między innymi stomię) które niestety nie powiodły się. Przetaka dalej jest. Gdzie w Polsce znajdę specjalistę który mi pomoże?
- Mam 20 lat i wykryto u mnie przepukline 11mm na odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Nie wiem co dalej robić, pracuje jako fryzjerka a kręgosłup boli coraz bardziej. Co powinnam zrobić do kogo się udać..?
- Mój problem rozciąga się w czasie oraz jest multi-problemowy. Sam nie wiem od czego zacząć pierwszy problem pojawił się około 5 lat temu piszczenie w uszach w obu tak jakby w środku głowy - po wizytach u lekarza nic nie stwierdzono tak musi być. Następnie pojawił się ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym…
- W pracy podczas chodzenia chrupko mi coś w okolicy rzepki i teraz cały czas czuję dyskomfort, od jakiegoś czasu miałem tak że wychodziła mi taką kółka z prawej strony. Dzisiaj bylem na prześwietleniu i chirurg stwierdził że jest kość z kruszona/pęknieta i że na miesiąc chcą mi włożyć nogę w gips???
- Jak sie przygotowac na.badanie odbytu, do lekarza proktologa, czy lewatywa taka jednorazowa tak? Czy całkiem co innego, czy przed badaniem mozna jesc itd
- Czy badanie antyHBc musi odbywać się na czczo? Czy podczas diagnostyki wybrać badanie antyHBc total czy antyHBc IgM?
- Z jakiej przyczyny w jajniku może się pęcherzyk ?
- Prosze o informacje, czy obecnie zoltaczka typu B jest uleczalna.
- Mam 35 lat I of wielu lat zmagam sie z choroba schuermana,w ostatnim czasie bole w odcinku ledzwiowym bardzo sie nasilily! Wiem tez,ze sa przepukliny.do jakiegolekarza specjalisty powinienem sie udac na konsultacje?czy aby zatrzymac ostry bol powtarzajacy sie co pare miesiecy niezbedna jest operacja?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.