Jak wyleczyć z alkoholizmu na przykład poprzez hipnoze

Aby wyleczyć się z uzależnienia konieczna jest terapia. Najlepiej sprawdzi się terapia u specjalisty uzależnień lub poznawczo behawioralna.

Szanowna Pani/Szanowny Panie

W sprawie hipnozy trudno będzie mi podpowiedzieć, ponieważ nie znam nikogo, kto stosowałby tę metodę. Jestem jednak psychoterapeutką uzależnień i chciałabym podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Wyjście z uzależnienia jest trudne, wymaga ciężkiej pracy i dużej determinacji. Gdyby istniał cudowny środek, który pozwoliłby skrócić tę drogę, życie wielu osób byłoby znacznie prostsze. Niestety, istotą uzależnienia jest brak wykształconych mechanizmów radzenia sobie z trudnościami, emocjami, rozczarowaniami innych, niż zagłuszanie ich używkami, odcinanie się od nich. To dlatego terapia, jako proces nabywania zdolności do bycia osobą psychicznie samodzielną, może pomóc w poradzeniu sobie z tym problemem w sposób trwały.

Witam, nie ma złotego środka na wyjście z uzależnienia. Hipnoza kliniczna może być jednak skuteczną metodą wspierającą psychoterapię (np. poznawczo-behawioralną), chociażby poprzez pozytywny wpływ na motywację pacjenta do zmiany oraz aktywację jego zasobów. Technik lub sposobów wykorzystania hipnozy w przypadku uzależnień jest więcej, ich skuteczność jest jednak zależna od wielu czynników. Według niektórych badań pacjenci poddawani konwencjonalnej terapii uzupełnionej o hipnoterapię mieli lepsze wyniki terapeutyczne niż pacjenci korzystający tylko z samej psychoterapii (bez hipnozy). Pozdrawiam.

Dzień dobry,

to bardzo ważne, że nazywa Pan/Pani alkoholizm chorobą i że pojawia się gotowość do leczenia — to już jest istotny krok w stronę zmiany.

Hipnoza kliniczna może być pomocnym narzędziem w leczeniu uzależnienia od alkoholu, szczególnie jako element szerszego procesu terapeutycznego. Może wspierać m.in.:

pracę nad motywacją do zmiany,

zmniejszanie głodu alkoholowego,

radzenie sobie z napięciem i emocjami,

wzmacnianie poczucia wpływu i sprawczości.

Warto jednak podkreślić, że hipnoza nie jest jedyną ani „cudowną” metodą leczenia alkoholizmu. Skuteczna terapia uzależnienia najczęściej opiera się na połączeniu kilku form wsparcia, takich jak:

psychoterapia uzależnień,

wsparcie psychiatryczne,

praca nad emocjami i mechanizmami sięgania po alkohol,

czasem grupy wsparcia.

Nie istnieje jedna metoda dobra dla wszystkich — każda osoba jest inna, ma inną historię i inne potrzeby. Dlatego tak ważne jest, aby móc wybrać i dopasować sposób leczenia do siebie, zamiast próbować jednego rozwiązania „dla każdego”.

Dobrym pierwszym krokiem jest konsultacja psychologiczna lub psychoterapeutyczna, podczas której można spokojnie omówić sytuację i wspólnie zaplanować dalsze kroki leczenia.

Jeśli będzie Pan/Pani gotowy/a — zapraszam do kontaktu i na konsultację.
Pozdrawiam
Agnieszka Balicka