Jak psychodietetyka wyjaśnia korelacje pomiędzy zaburzeniami w psychice, a dolegliwościami fizycznym

Dzień dobry Tak, oczywiście. Istnieje bardzo dużo korelacja między emocjami niewyrażonymi , a bólem w ciele. To psychosomatyka. Pozdrawiam

Badania wykazują, że depresja i stany lękowe wiążą się z istniejącym stanem zapalnym w organizmie, co może również objawiać się w postaci bólów gastrycznych. Jednocześnie zaburzona flora jelitowa może mieć związek z powstawaniem niektórych zaburzeń psychicznych i problemami z pracą jelit = trudnościami z trawieniem. Tak jak napisała Pani Jolanta, to zjawisko nazywa się psychosomatyką i obecnie można znaleźć w internecie dużo ciekawych informacji na ten temat

Psychodietetyka wyjaśnia tę relację poprzez istnienie osi mózgowo-jelitowej, czyli stałej komunikacji między układem nerwowym a pokarmowym. Gdy funkcjonujemy w skrajnym napięciu, lęku lub depresji, nasz mózg wysyła sygnały, które fizycznie zmieniają pracę narządów. Przewlekły stres stymuluje produkcję hormonów (np. kortyzolu), co może prowadzić do niedokrwienia śluzówki żołądka, zaburzeń wydzielania kwasów, a nawet stanów zapalnych i silnych bólów gastrycznych.