Jak powstrzymać efekt jojo? Stosowałam głodówkę żeby schudnąć traz wiem że mogę znowu wrócić do star
1
odpowiedzi
Jak powstrzymać efekt jojo? Stosowałam głodówkę żeby schudnąć traz wiem że mogę znowu wrócić do starej W
wagi. Jak tego uniknąć?
wagi. Jak tego uniknąć?
Często myślimy, że im mniej zjemy, tym szybciej schudniemy. Niestety zbyt duży deficyt kaloryczny, głodówka, zbyt szybka utrata masy ciała, powodować może z czasem efekt jojo. Należy zacząć jeść racjonalnie, regularne posiłki, ograniczyć przetworzona żywność. Dostosować diete do potrzeb danej osoby. W razie co, mogę w tym pomóc. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Czy endometrioza jest przeciwskazaniem do zabiegu wykonane kwasem hialuronowym np wolumetria podbrodka czy korekta nosa ??
- Leczę zakrzepicę żył głębokich piszczelowych tylnych. Przyjmuje leki i noszę podkolanówkę 2 stopnia ucisku od 15 grudnia. 10 stycznia miałem kontrolne badanie USG doppler, skrzepliny się utrzymują. Lekarz w szpitalu zalecił mi noszenie jej w dzień i w nocy, zastanawiam się czy to dobra praktyka a jeśli…
- Czeka mnie pełna rekonstrukcja zgryzu. Ortodonta kazał poprzedzić rekonstrukcję badaniem, które ustali moją "centrykę" , a mój lekarz dentysta uważa że nie potrzeba ustalać centralnej relacji przy pełnych rekonstrukcjach przy klasie szkieletowej II. Ortodonta twierdzi, że to podstawa, a lekarz dentysta…
- Jestem po zawale serca z uniesieniem odcinka ST ,choroba niedokrwienna serca,6 miesięcy temu ,choruje również na cukrzycę ,córka mieszka w UK ,byłam już tam 8 razy ,zawsze leciałam samolotem ,czy w obecnym stanie jest to ryzykowne?
- Mój problem tkwi w tym że od 3 lat mam problemy z chodzeniem i towarzyszącym przy tym bólem rezonans magnetyczny wykazał wieloznaczne uszkodzenie mózgu i układu nerwowego stwierdzono chorobe konwersyjna. Byłam prowadzona przez psychiatrę miałam zmieniane leki 18 razy żadnej poprawy A nawet coraz gożej…
- Od zawsze miałam problemy z panowaniem nad gniewem, bardzo szybko robię się płaczliwa, i z tych smutnych powodów jak i ze wzruszenia. Największy problem mam, gdy coś idzie nie po mojej myśli, gdy ktoś zmienia moje plany i gdy muszę być zależna od drugiej osoby. Nie potrafię sobie z tym poradzić, wybucham…
- Czy osoba chora na schizofrenie pamieta, co robila i mowila, czy jesli nadedzie okres remisji to ma świadomość rzeczywistości i jednocześnie tego jak postepowała lub oceniała?
- Czy ten aparat Invisalign boli? Mialam kiedys taki normalny aparat i odczuwalam po kazdej wizycie bol, czasem az taki nie do wytrzymania i nie moglam jesc. Teraz zeby po 10 latach znowu mi sie pokrzywily, ale nie chce zakladac normalenego aparatu, rozwazam rozne opcje, ale najwazniejsze jest dla…
- Mój syn ( 13 lat) złamał dwie kości podudzia. Jesteśmy w szpitalu 6 dzień a on dostał gorączki . Czy to jakieś powikłania? Miał operację i teraz ma nogę w szynie gipsowej. Jak mogę mu pomóc żeby szybko wrócił do zdrowia? Bardzo prosze o porady.
- Mam pytanie ponieważ pierwszy raz zaczęłam używać tabletek antykoncepcyjnych. Brałam je przez 9 dni, po drugim dniu stosowania tabletek pojawiło mi się silne uczulenia. Odstawiłam tabletki mimo zużytej połowy opakowania. Czy jeśli zacznę stosować inne tabletki to kiedy najlepiej zacząć nową antykoncepcje?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.