Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnera?

Witam,
Na podstawie tak niewielu informacji trudno jest mi precyzyjnie odpowiedzieć na Pani pytanie. W swojej pracy bardzo często spotykam się z problemem zazdrości, natomiast bardzo ważny jest kontekst w jakim ona się pojawia. Proponuję wizytę u specjalisty.
Pozdrawiam

Witam,
Są różne przyczyny chorobliwej zazdrości i na pewno da się z niej wyleczyć. Zapraszam do gabinetu w Łaziskach Górnych lub Katowicach na konsultację w celu ustalenia dalszej formy pomocy. Jeżeli ja nie będę mogła Pani pomóc, to na pewno polecę dobrego specjalistę. Pozdrawiam :)

Jak najbardziej chorobliwa zazdrość jest czymś, czym można, a pewnie i należałoby zająć się w toku terapii. To częsty problem, który jednak u każdego może mieć inne podłoże, zawsze natomiast jest przykry, bo nie pozwala cieszyć się relacją z drugą osobą. Zachęcam do kontaktu i pozdrawiam, Justyna Kała.

Witam. Dziękuję za kontakt. Tak, jest to możliwe. Z terapeutycznego punktu widzenia zachowania będące przejawem "chorobliwej zazdrości" wynikają z pewnych myśli automatycznych, które pojawiają się w określonych sytuacjach (pod wpływem specyficznych bodźców, tzw. "wyzwalaczy"). Zatem, jeśli zidentyfikujemy te sytuacje i pojawiające się w nich myśli, zbudujemy strategię podważania prawdziwości tych myśli, a w efekcie z dużym prawdopodobieństwem uzyskamy zmianę w zakresie zachowania (tj. przejawów zazdrości). Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub bezpośredniego w celu doprecyzowania trudności i wypracowanie planu wsparcia. Z poważaniem

Witam,
to bardzo ważne, że zdecydowała się Pani pracować nad nadmierną zazdrością, ponieważ jest ona destrukcyjna zarówno dla obojga partnerów, jak i relacji. Im dłużej trwa taki stan, tym więcej szkód wnosi w związek i utrwala dysfunkcjonalne schematy zachowań.
Oczywiście zmiana jest możliwa. Podczas terapii skupiamy się między innymi na modyfikacji przekonań będących źródłem nadmiernej zazdrości, panowaniem nad destrukcyjnymi myślami i zwiększeniem samokontroli emocjonalnej, podniesieniem samooceny i poczucia własnej wartości. W konsekwencji pozwala na budowanie zaufania do partnera.
Pytała Pani czy prowadzę jakieś terapie. W tego typu problemach korzystam głównie z nurtów terapii systemowej i poznawczo-behawioralnej.
Zapraszam

Pozdrawiam
Wirginia Laskowska

Witam serdecznie,
oczywiście, że można pomóc w takiej sytuacji! Zapraszam na pierwszą wizytę, na której wstępnie zdiagnozujemy rozmiar problemu, ustalimy pierwsze strategie działania, by wyjść z tej sytuacji, a także podejmiemy decyzję, jak poprowadzić dalej terapię - indywidualnie, czy wspólnie z drugą połówką.
Pozdrawiam.