Jak poradzić sobie aby odejśc od alkoholika? Zapomnieć i nie wracac do niego.

Witam, odejście ze związku zawsze jest bardzo trudnym doświadczeniem. Spotkania z psychoterapeutą mogą pomóc przez to przejść obniżając stres związany z rozstaniem i z większą świadomością. Zapraszam na konsultacje. Pozdrawiam

Jak rozumiem, samej jest Pani trudno po za djąć decyzję o odejściu i zerwaniu związku. Warto więć, zwrócić się o pomoc do terapeutów pracujących w poradniach uzależnień i współuzależnień. Zdecydowanie pomogą podjąć konkretną decyzję. W ciągu kilku spotkań przyjży się Pani argumentom przemawiającymi za i przeciw pozostaniu w relacji. Szczególnie polecam terapeutów pracujących w oparciu o dialog motywacyjny lub terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach. Pozdrawiam Rafał Dobolewski

To bardzo trudne zadanie. Bez wsparcia doświadczonego psychoterapeuty trudniej będzie Pani poradzić sobie z takim wyzwaniem. Proszę o siebie zawalczyć i udać się po pomoc. Trzymam kciuki.

Dzień dobry, gorąco zachęcam Panią do poszukania dla siebie profesjonalnego wsparcia. Odejście od osoby uzależnionej jest zazwyczaj trudnym i emocjonalnie obciążającym procesem, szczególnie w sytuacji, w której alkoholik prosi o "danie mu jeszcze jednej, tym razem ostatniej, szansy", obiecuje podjęcie leczenia (które w przeszłości wielokrotnie rozpoczynał, a następnie przerywał) itp. Bardzo pomocna może okazać się wizyta (a najlepiej cykl wizyt) w poradni leczenia uzależnień, gdzie pracują osoby specjalizujące się w udzielaniu wsparcia nie tylko osobom uzależnionym, ale także ich partnerom. W większości dużych i średnich miast funkcjonują tego rodzaju placówki - zachęcam Panią do udania się do jednej z nich i poproszenie o pomoc. Jestem pewna, że warto. Życzę Pani dużo siły i determinacji. Powodzenia, pozdrawiam serdecznie, Aleksandra Hulewska

Żyjąc przez lata, w swoistym rozdarciu, między koniecznością wyciągania pijącego partnera z kłopotów, a potrzebą zadbania o siebie, trudno jest wyrwać się z "zaklętego" kręgu powinności. Wiele osób przystosowując się do picia partnera, zapomina o sobie i swoich potrzebach. Dlatego polecam spotkanie z terapeutą zajmującym się uzależnieniem i współuzależnieniem. Wizyty w poradni powinny pomóc przywrócić równowagę w ocenie spraw, króre są dla Pani najważniejsze. Pozwolą też podjąć dobrą decyzję. Pozdrawiam Izabela Kuminiak

Boi się Pani, że pomimo odejścia dalej będzie Pani w tym związku? tyle, że na odległość? Sugeruję umówić się na spotkanie ze specjalistą w Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia w ramach NFZ. Z pozdrowieniami. AdamM

Odejście od osoby uzależnionej od alkoholu jest trudnym krokiem, ale czasami koniecznym, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Ważne jest, aby zrozumieć, że uzależnienie to choroba, a Ty nie masz wpływu na decyzje ani zachowania tej osoby. To nie Twoja wina, że ona zmaga się z tym problemem, i nie jesteś odpowiedzialna za jej wybory. W takich sytuacjach kluczowe jest, abyś skoncentrować się na sobie, swoich potrzebach i priorytetach. Warto poszukać wsparcia wśród bliskich, którzy Cię rozumieją, lub skorzystać z pomocy terapeuty, który pomoże Ci uporać się z trudnymi emocjami i wzmocnić twoją siłę do podjęcia decyzji. Niezwykle pomocne mogą być także grupy wsparcia, które zrzeszają osoby będące w podobnych sytuacjach. Ważnym krokiem w procesie odchodzenia jest również ograniczenie kontaktu z osobą uzależnioną, co pozwoli ci oderwać się od toksycznej relacji i stopniowo zacząć odbudowywać swoje życie. Pamiętaj, że masz prawo do szczęścia i zdrowych relacji, a choć zapomnienie i niepowracanie do takiej osoby może wymagać czasu, jest to możliwe, jeśli dasz sobie przestrzeń, by przeżyć swoje emocje i skupić się na swojej przyszłości. Praca z terapeutą może pomóc Ci przepracować trudne wzorce emocjonalne i odzyskać poczucie własnej wartości, dzięki czemu łatwiej będzie Ci rozpocząć nowy rozdział w życiu.