Jak mam sobie radzic z nadmierna wrazliwoscia? Jestem w zwiazku i moj partner jest ekstrawertykiem,
5
odpowiedzi
Jak mam sobie radzic z nadmierna wrazliwoscia? Jestem w zwiazku i moj partner jest ekstrawertykiem, wiec lubi spedzac czas z innymi osobami, czesto jest tak, ze on idzie spedzac czas ze znajomymi a ja zostaje sama. Robi mi sie w takich sytuacjach przykro, bo najchetniej chcialabym spedzac z nim caly dzien, ale mam tez swiadomosc, ze to niezdrowe, i ze powinnam dac mu "oddychac". Niezbyt wiem, co moglabym zrobic w takich sytuacjach poniewaz nawet jesli czyms sie zajme, to caly czas mysle tylko o nim. Moze warto rowniez dodac, ze zostalam zdiagnozowana z depresja i zaburzeniami lękowymi, oraz to, ze nasza relacja jest na dystans, spotykamy sie co miesiac poniewaz partner musi wyjezdzac w celach zarobkowych.
Dzień dobry, zapraszam na spotkanie konsultacyjne gdzie wspólnie możemy się przyjrzeć zgłaszanym przez Panią trudnościom.
Pozdrawiam
MBZ
Pozdrawiam
MBZ
Dzień dobry, myślę że terapia mogłaby okazać się w Pani przypadku pomocna i z pewnością jest to miejsce gdzie można poszukiwać odpowiedzi na Pani pytanie.
Terapia pozwoli przyjrzeć się głębiej Pani problemowi zrozumieć jak powstał a co za tym idzie wypracować nowe strategie radzenia sobie. Zapraszam na konsultacje. Pozdrawiam
Warto przepracować podstawę swoich lęków i depresji, aby odpowiedzieć na pytanie czy i jaką drogą może Pani zacząć "oddychać" podobnie jak partner. Bez pomocy specjalisty będzie to trudne. Zachęcam do konsultacji psychoterapeutycznej.
Znajdź hobby lub aktywność, które Cię angażują, rozmawiaj z partnerem otwarcie o swoich uczuciach i pracuj nad niezależnością emocjonalną, korzystając być może ze wsparcia terapeutycznego, by lepiej radzić sobie z emocjami i budować równowagę w relacji.
Podobne pytania
- W dolnej części wędzidełka pod językiem zrobiła mi się jakby narośl przypominająca „ząbkowanie” (małego ząbka wystajacego) jest miękka. Miejsce jest wkoło zaczerwienione nie odczuwam bólu tylko dyskomfort. Stosuje wg zaleceń dentosept i sachol. Lekarz stwierdził że to nic poważnego, że wygląda jak poparzenie,…
- Witam Dziś moje dziecko było na wizycie, lekarz stwierdził zapalenia gardla. Przepisał antybiotyk Ospamox 500mg/5ml. Dawkowanie 2x3ml. Dziecko nie przyjmie takiej ilość (jest tragiczne do nich nie weźmie nawet do buzi). Czy jest jakiś sposób na wymieszanie go z czymś bądź zastąpienie innym bardziej…
- Witam. Mam problem z białą plamką która pojawiła się już jakiś czas na żołędzi penisa. Po stosunku była podrażniona i piekło. Zastosowałem pimafucort przez tydzień i zagoiły się tylko pęknięcia skóry i zapalenie na napletku. Białe odbarwienie było wcześniej ale nie tak wyraziste. Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam.
- Dzień dobry. Mam 32 lata i problem z 'leniwym okiem ', który został późno wykryty . Czy w tym wieku istnieją jakieś metody na wzmocnienie poprawę widzenia ? Jestem zawodowym kierowcą na badaniach w medycynie pracy niestety jest krucho z testem muchy . A sama ostrość wzorku też wychodzi na granicy .…
- Dzień dobry mam pytanie w okolarach mam wadę wzroku OP - 4, 75, cylinder - 1,0, oś 140 a OL 5, cylinder - 0,5 i oś 45. Chciałabym kupić soczewki jednak nie wiem jak przeliczyć to na moc jakie powinny one mieć. Wcześniej jak na obu oczach miałam cylindry - 0,5 i wadę - 4,25 to okulistka zaleciła mi soczewki…
- Dzień dobry Mam 39 lat przed chwilą przyjęłam 3 i ost dawkę szczepionki przeciwko hpv Cervavix. Mam pytanie Skąd mam wiedzieć np za 20 lat że brałam szczepionke na HPV czy można zrobić jakieś badania w tym kierunku żeby wiedzieć że kiedyś się szczepiłam. Mój lekarz nie umie odp na pytanie jakie badania…
- Dzień dobry Mam 39 lat przed chwilą przyjęłam 3 i ost dawkę szczepionki przeciwko hpv Cervavix. Mam pytanie Skąd mam wiedzieć np za 20 lat że brałam szczepionke na HPV czy można zrobić jakieś badania w tym kierunku żeby wiedzieć że kiedyś się szczepiłam. Mój lekarz nie umie odp na pytanie jakie badania…
- Dzień dobry Czy wynik LSIL i dodatni wynik HPV typ B oznacza przetrwała infekcje wirusem HPV? czy to oznacza że organizm nigdy już go nie zwalczy i zawsze będzie się zarażać inne osoby?
- Dwa dni temu zrobiłam mojemu chłopakowi dobrze, mniej więcej po 10-20 minutach poszłam do toalety się wysikać i podcierałam się papierem wlasnie tą ręką i dopiero potem wymyłam ręce . Kilka minut później mój chłopak zrobił mi palcówkę czy mogę być w ciąży?
- Do jakiego lekarza udać się na diagnozę problemów które wyglądają na ADHD a lekarz po opisaniu objawów na szybko przepisał lek na depresję ?? Depresja ustąpiła w 70% lęki się nasiliły i nie można funkcjonować normalnie... z objawów ADHD prawie wszystkie
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.