Jak jeść zdrowo ale bez warzyw?
1
odpowiedzi
Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy możliwa jest zdrowa dieta, z której wyeliminowane są wszelkie warzywa. W moich posiłkach praktycznie nie ma warzyw, chyba, że w postaci przypraw. Generalnie nie jestem roślinożerna. Preferuje raczej wszelkiego rodzaju mięsa gotowane na parze. Lubię jeść nabiał. Co powinnam spożywać, aby nie brakowało mi elementów pochodzących od warzyw?
Witam, czy istnieje jakiś powód, dla którego rezygnuje Pani z warzyw (za wyjątkiem jak sądzę względów smakowych?). W diecie, w której jest ograniczona ilość warzyw, nie może zabraknąć owoców (w umiarkowanych ilościach), a także kasz. Dobrze by było także rozważyć włączenie roślin strączkowych (soja, soczewica, fasola, ciecierzyca) w atrakcyjnej formie. Taka dieta, która - faktycznie - nie będzie łatwa do zbilansowania pod względem mikroelementów powinna być monitorowana i sporządzona bardzo starannie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- witam , bylam u dermatolog mam 23 lata pani dermatolog wykryla u mnie brodawke lojotokowa na jednej z piersi czy jest jakas masc ktora mozna to smarowac wiem ze mozna usunac rowniez ale Pani powiedziala ze najpierw moze to smarowac kremem do stop z 40 cos tam nie pamietam dokladnie prosze o pomoc
- witam dostalam leki od pani dermatolog na wypadanie wlosow , dala mi lek na recepte zineas forte i biotebal , czy te dwa leki mam stosowac na raz po 1 na dzien poniewaz pani doktor nie powiedziala a ja nie dopytalam
- Witam serdecznie, jestem po operacji przegrody nosa, ostatnio z racji kłopotów z ciągłym katarem udałam się do laryngolowa, który poinformował mnie,że utworzyły mi się zrosty. Chirurg, który przeprowadzał operację przegrody usunął zrosty przebijając je szpikulcem. Zabieg był wykonany 06.12.2016, chirurg…
- Jaki jest koszt wizyty? Co mogę zrobić bo córeczce ucieka oczka do noska. Byliśmy u okulisty kazał zaklejać oczko ale teraz jest gorzej
- Witam, córka 4 lata i 3 miesiące. Ige całkowite ponad 100, nie wiadomo na co. Częste katary (zielone i kaszel). Przy katarze po kilku dniach kaszel w nocy po położeniu nie może odksztuścic i całą noc się męczy. Teraz (od 05.12) kaszel suchy częsty w dzień , dostała antybiotyk (Azycyna 4ml na 5 dni) ,…
- Witam Dowiedzialam się ze mam nadrżerke ale jest mała co zrobic w tej sytuacji ? Lekarz powiedział żeby narazie jej nie ruszac a ja się martwie nie mam dzieci a chciałabym sie zacząc starac..Dziękuje za odpowiedz pozdrawiam
- Witam Pani Doktor.Parę lat temu zostałam źle zdiagozowana. Stwierdzono u mnie zespół paranoidalny, praktycznie bez żadnych podstaw, gdyż nìgdy nie miałam psychozy, objawów wytwórczych, halucynacji, urojen. Konsultowalam się w tej sprawie z dwoma psychiatrami i żaden z nich nie zauważył u mnie objawów…
- Od ponad roku leczę się na zakażenie miejsc intymnych candidą i żadne leki na mnie już nie działają. Cukier odstawiłam do maximum jak się da, a zakażenie jak było, tak i dalej jest. Czy wyspecjalizowana dieta ukierunkowana na tę właśnie chorobę dałaby lepszy rezultat niż trucie się kolejnymi antybiotykami?…
- Mam pytanie, czy podejmuje się pan oczyszczania migdałków, bądź naturalnego leczenia bez ich usuwania?
- Witam, W czerwcu wykryto u mnie wysokie stężenie prolaktyny - 160 ng/ml. Lekarz ginekolog zlecił to badanie z powodu zbyt częstych cykli - co 15, 18 dni. Hormony tarczycy, usg macicy i jajników w normie. Dostałam skierowanie do endokrynologa, który zlecił badanie z metokroplamidem. Wynik badania…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.