Gdzie szukać pomocy ? Mój chłopak co weekend musi napić się alkoholu. Zawsze jest to kilka piw lub p

Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.
Regularne i częste spożywanie alkoholu jest problematyczne samo w sobie, a trudności w rezygnacji ze spożycia są kolejnym alarmującym objawem. Mogą one świadczyć o zaburzonym używaniu tej substancji, co również nie bierze się znikąd - sam partner zauważa, że spożywanie alkoholu to sposób radzenia sobie z trudnościami w życiu, niestety bardzo niezdrowy sposób. Sugeruję wizytę partnera u terapeuty uzależnień, najlepiej ustalić razem z nim do kogo i kiedy mógłby się umówić na konsultacje. Z pewnością znajdziecie odpowiednią osobę w swojej okolicy, tutaj na portalu lub w wyszukiwarce. Specjalista porozmawia z nim i będzie mógł określić skąd bierze się potrzeba spożywania alkoholu, na ile jest nasilona, oraz poszukają wspólnie zdrowszych sposobów na radzenie sobie ze stresami i trudnościami.
Pozdrawiam oraz życzę powodzenia!
Barbara Zywert

Dzień dobry, rozumiem że pragnie Pani wesprzeć swojego partnera. Jednocześnie warto uświadomić sobie, że prawdziwa transformacja wymaga, aby każda ze stron wzięła odpowiedzialność za swoje wybory i działania. To partner musi uznać picie alkoholu za obszar swojego życia, za który odpowiada osobiście oraz aktywnie podjąć decyzję o wprowadzeniu alternatywnych strategii radzenia sobie ze stresem. Bez jego gotowości do zmiany i działania, trwałe zmiana jest mało prawdopodobna. Pani natomiast może zadbać o potrzeby swoje i córki. Wspieranie pijącego partnera w zmianie jest ważne, jednak nie powinno odbywać się kosztem Pani poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego ani równowagi życiowej. Zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznej.

Dzień dobry, Dziękuję, że szczerze podzieliła się pani swoimi wyzwaniami związanymi z tym, że pani partner co weekend, a czasem też w tygodniu sięga po alkohol i, że uważa pani, że ma problem z tym związany.

To na co pani ma wpływ, to zastanowienie się co może pani zrobić, jak się chronić i jak reagować na tą sytuację. Dzięki terapii można małymi krokami lepiej, bo z pewnego dystansu przyjrzeć się pani sytuacji, lepiej decydować o następnych krokach. Towarzyszyłam wielu osobom, które tego dokonały.

Jeśli jest pani zainteresowana terapią lub konsultacją - zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam za panią kciuki i pozdrawiam serdecznie.

Dziękuję, że Pani o tym napisała. Z Pani słów widać, że naprawdę zależy Pani na partnerze i próbuje Pani zrozumieć, co się z nim dzieje — a jednocześnie chronić siebie i swoją córkę. To nie jest łatwa sytuacja, ale to dobrze, że już teraz Pani szuka wsparcia.

To, co Pani opisuje, może świadczyć o rozwoju problemowego picia — nie chodzi tylko o ilość alkoholu, ale też o to, dlaczego po niego sięga (np. stres, napięcie, trudności w relacjach), jak reaguje na rozmowy o tym, i czy potrafi przestać, gdyby chciał.

Gdzie szukać pomocy?

1. Dla partnera (jeśli będzie gotowy):
Poradnia leczenia uzależnień (na NFZ — bezpłatnie, bez skierowania). Znajdują się w wielu miastach i oferują wsparcie indywidualne, terapię grupową, a czasem konsultacje dla par.
Psychoterapeuci uzależnień – także prywatnie, gdyby miał opór przed “formalnym leczeniem”.

2. Dla Pani – jako osoby współżyjącej z kimś pijącym: psycholog lub psychoterapeuta – by porozmawiać o granicach, emocjach, wsparciu córki i własnym zdrowiu psychicznym.

Co może Pani zrobić już teraz?
• Warto spokojnie i stanowczo powiedzieć, że Pani widzi problem i że nie chce w tym być sama.
• Może Pani zaproponować wspólną wizytę u terapeuty (np. par), by zacząć rozmowę w bezpiecznej przestrzeni — nawet jeśli on uważa, że to tylko „dla Pani”.
• Proszę nie przyjmować na siebie całej odpowiedzialności za jego picie ani nie przekonywać go na siłę. Pani może zapraszać do zmiany, ale on sam musi jej chcieć.

Wszystkiego dobrego.