Dzień dobry, zdradziłam partnera 7 miesięcy temu. Mieszkamy nadal razem, są między nami na prawdę do

Jeśli podjęli Państwo wspólną terapię, to proponuję zaufać terapeucie. Każda porada tu, na podstawie tak skąpej wiedzy, będzie powierzchowna.

Dzień dobry. Z tego, co Pani pisze, to rozumiem, że są Państwo w terapii. Jeżeli tak faktycznie jest, to warto wnieść ten temat na sesje. Warto też spytać samego męża co by mu pomogło i czy ogóle jest gotowy na odpuszczenie tego tematu. Skoro są Państwo w terapii to znaczy, że proces naprawiania związku trwa. Często potrzeba czasu. Jak długo to kwestia indywidualna.

To, że próbujecie rozmawiać i jesteście w terapii, pokazuje dużą chęć ratowania relacji z obu stron. Po zdradzie odbudowa zaufania często trwa długo i może wracać w trudnych emocjach, nawet jeśli temat był już wiele razy omawiany. Warto pamiętać, że nie jesteś odpowiedzialna za zatrzymanie jego myśli czy emocji, możesz natomiast wspierać proces spokojną rozmową, konsekwencją i cierpliwością. Jednocześnie wyzwiska i agresja nie powinny stawać się „normalnym” sposobem radzenia sobie z bólem — dobrze, żeby ten temat także miał miejsce w terapii. Pomocne bywa też umawianie się na momenty, w których świadomie odkładacie temat zdrady i próbujecie budować nowe, bezpieczne doświadczenia razem. Dajcie sobie czas, bo skupienie wyłącznie na zranieniu często utrudnia zobaczenie tego, co nadal między Wami działa.

Jako psycholog i psychoterapeuta pracuję z osobami doświadczającymi cierpienia ze względu na trudne doświadczenia relacyjne z partnerami. Zdrada czasem występuje jako sposób radzenia sobie z bardzo trudnymi doświadczeniami w związku. Praca tu wymaga delikatności i terapeutycznie czułego zajęcia się rożnymi wątkami.

Agresja i wyzwiska ze strony partnera mogą świadczyć o stosowaniu przez niego przemocy.

W takich sytuacjach często potrzebne jest choćby czasowe wsparcie psychologiczne. Czy ma Pani gotowość rozeznać się w sytuacji,  zadbać o siebie?

Jeśli tak, to polecam psychoterapię u siebie. Pracowałam  z wieloma osobami doświadczającymi niefunkcjonalnych więzi umiem pracować z tymi zjawiskami i dzięki moim fantastycznym pacjentom mam w tym obszarze naprawdę sporo sukcesów.

Można umówić się do mnie na konsultację poprzez portal Znany Lekarz.
Trzymałam kciuki za dobre decyzje. Wszystkiego dobrego!
Agnieszka vel Gloria Zdrzalik, Psycholog, psychoterapeuta