Dzień dobry, właśnie wyszłam z toksycznej relacji, ale nie radzę sobie w ogóle. Szukam kogoś, kto m

Zapraszam na sesję konsultacyjną, podczas której będziemy mogli się przyjrzeć tym kwestiom. Poprzez pracę psychoterapeutyczną możliwy jest rozwój, poprawa funkcjonowania w istotnych obszarach naszego życia. Towarzyszę klientom w poszerzeniu świadomości i osiągnięcia założonych celów terapii. Pracuję holistycznie, to oznacza, że zwracam uwagę na ciało, umysł, duchowość i emocje. Autentyczność, empatia oraz akceptacja to niezwykle ważne w mojej pracy terapeutycznej.

Dzień Dobry, ważnym jest by dociec, jaki to był typ toksycznej relacji? Czy była to osoba np. narcystyczna czy psychopatyczna? Czy relacja ta spowodowała u Pani depresję, traumę, zaniżoną samoocenę etc.? Jakie były Pani, relacje wcześniejsze z innymi mężczyznami, z rodziną z bliskim? Innymi słowy jakie schematy relacyjne są u Pani rozbudowane. Czyli wiele zagadnień, które trzeba wyjaśnić, by wdrożyć skuteczna pomoc. Ale proszę być dobrej myśli, psychoterapia potrafi pomóc w takich przypadkach, odnaleźć Pani na nowo spokój i radość życia. Pozdrawiam serdecznie.

Jeśli właśnie wyszłaś z toksycznej relacji i czujesz, że sobie nie radzisz, bardzo ważne jest, abyś skorzystała ze wsparcia terapeutycznego u specjalisty, który specjalizuje się w pracy z osobami po trudnych, destrukcyjnych związkach. Tego rodzaju doświadczenie często pozostawia ślady w psychice, w poczuciu własnej wartości i zdolności do budowania zdrowych relacji w przyszłości. Warto rozważyć terapię integracyjną, która łączy różne skuteczne podejścia, w tym terapię schematów, ACT (terapię akceptacji i zaangażowania) czy EFT (terapię skoncentrowaną na emocjach), które pomagają w przepracowaniu trudnych doświadczeń oraz budowaniu nowych, zdrowych wzorców relacyjnych. Intensywny Trening Terapeutyczny „Od toksycznego wstydu do miłości” może być również świetnym przyśpieszaczem procesu terapeutycznego i pomóc Ci zrozumieć mechanizmy, które sprawiły, że trwałaś w takiej relacji. Ważne jest, abyś nie została z tym sama – profesjonalna pomoc pozwoli Ci odzyskać wewnętrzną równowagę i nauczyć się stawiać zdrowe granice, by w przyszłości nie powielać tych samych schematów. Powodzenia - Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz.