Dzień dobry ! Serdecznie proszę o podpowiedź. Mam alergię na roztocza od wielu lat. Miesiąc temu, ja

Dzień dobry ! Serdecznie proszę o podpowiedź. Mam alergię na roztocza od wielu lat. Miesiąc temu, jak zrobiło się za oknem jesiennie, mój układ oddechowy zwariował. Zmiany temperatury i wilgotności powodują, że kicham, pojawia się wodnista wydzielina z nosa, która również spływa po gardle jak i suchy kaszel. Czasem trwa to parę minut, innym dłuzej zmuszając mnie do natychmiastowego wzięcia leku na alergię. Do tego na dworze, gdy jest zimno, wietrznie i deszczowo - kapie mi z nosa wodnista wydzielina. Dlaczego tak się dzieje ? Czy to skutek obniżenia odporności ? Skąd taka reakcja układu oddechowego na zmiany temperatury i wilgotności w mieszkaniu ? Po praniu, gotowaniu, kąpieli, umyciu się wieczorem, wypiciu gorącej herbaty itp. W okresie wiosennym i letnim tak się nie dzialo. Co robić ? Z góry dziękuję za pomoc .