Dzień dobry. Pytanie do psychologa, psychoterapeuty, psychiatry. Mam koleżankę, ma 27 lat, ostatni

...dobrze mieć takiego przyjaciela / przyjaciółkę jak Pani, w swoim nieszczęściu Pani przyjaciółka ma szczęście, że jest Pani z Nią. Powinna wg. mnie koniecznie rozpocząć terapię - sugeruje CBT gdyż wydaje się, że kwestie asertywności, stawiania granic etc, są tutaj niezwykle ważne, dodatkowo CBT daje w miarę szybko rezultaty, jeżeli Pacjent intensywnie pracuje. Rozmowa z matką - z opisu, szczerze wątpię i może dodatkowo "wyżywać się" na córce zarzucając jej np. zdradę, ale wszystko można rozważyć. W pierwszym rzędzie wg. mnie terapia. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry!
W opisanej sytuacji dochodzi do przemocy domowej, co oznacza, że dochodzi do popełnienia przestępstwa z art. 207 Kodeksu Karnego- jest ścigane z urzędu. W związku z tym możliwe jest założenie na policji Niebieskiej Karty sprawczyni przemocy, tj. matce ( wówczas terapią psychologiczną objęta będzie zarówno matka, jak i córka).
Pani koleżance polecam udać się do lokalnego Ośrodka Interwencji Kryzysowej lub skorzystanie z różnych form pomocy dla osób poszkodowanych przestępstwem, w tym psychologicznej, czy prawnej.
Zjawisko przemocy ma to do siebie, że zawsze eskaluje, jeśli nie stawiamy mu wyraźnych granic. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że człowiek poddany przemocy popada w wyuczoną bezradność i z biegiem lat, coraz trudniej mu sięgnąć po skuteczną pomoc. Także czas reakcji na doznawaną krzywdę ma tu duże znaczenie.
Pozdrawiam serdecznie!
Joanna Mikołajko

Dzień dobry bardzo dobrze że szuka Pani pomocy dla swojej przyjaciółki ponieważ sytuacja którą Pani opisuje wskazuje na przemoc psychiczną oraz toksyczne relacje rodzinne co może prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych w tym depresji czy zaburzeń lękowych w takiej sytuacji pomoc psychoterapeutyczna jest jak najbardziej wskazana szczególnie w nurcie psychotraumatologii lub terapii schematów które pomagają przepracować negatywne wzorce wyniesione z domu rodzinnego i budować zdrowe granice emocjonalne w ośrodku ESC w Warszawie przy ul Boguckiego 6/3 pracują doświadczeni psychotraumatolodzy oraz terapeuci którzy specjalizują się w pracy z osobami doświadczającymi przemocy psychicznej oraz problemów wynikających z toksycznych relacji rodzinnych sugeruję aby przyjaciółka rozpoczęła terapię indywidualną aby mogła zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się stawiania granic wobec toksycznych zachowań matki jeśli stan psychiczny przyjaciółki jest bardzo ciężki i pojawiają się objawy depresji np. ciągły smutek płacz brak energii lub myśli samobójcze warto również rozważyć konsultację z psychiatrą w celu oceny czy farmakoterapia będzie potrzebna aby ustabilizować nastrój oraz zmniejszyć lęk i poczucie beznadziei bardzo ważne jest aby wsparcie było kompleksowe dlatego warto połączyć psychoterapię z ewentualnym wsparciem farmakologicznym w ośrodku ESC istnieje możliwość terapii indywidualnej oraz terapii grupowej co może pomóc przyjaciółce nawiązać zdrowe relacje z innymi osobami które mają podobne doświadczenia dodatkowo warto rozważyć wsparcie warsztatów terapeutycznych które uczą jak budować zdrowe granice oraz radzić sobie z emocjami szczególnie w trudnych relacjach rodzinnych jeśli chodzi o próbę rozmowy z matką należy być bardzo ostrożnym ponieważ osoby stosujące przemoc psychiczną często nie widzą w swoim zachowaniu nic złego a konfrontacja może jedynie pogorszyć sytuację lepiej aby przyjaciółka najpierw wzmocniła się psychicznie na terapii i nauczyła się asertywnie stawiać granice jeżeli będzie Pani potrzebowała więcej informacji lub chciałaby Pani umówić przyjaciółkę na konsultację zapraszamy na stronę (esc123)kropka(net) oraz do kontaktu bezpośrednio z naszym ośrodkiem pozdrawiam Radosław Helwich terapeuta uzależnień ośrodek ESC w Warszawie ul Boguckiego 6/3 Warszawa