Dzień dobry, proszę o rady ws. kręgosłupa szyjnego. Mam pracę biurową po 8,9,10 godzin dziennie. N

Dzień dobry. Opisane przez Ciebie objawy – choć mogą wydawać się nietypowe ze względu na brak klasycznego bólu karku – są bardzo charakterystyczne dla zaburzeń czynnościowych w obrębie wyższego piętra odcinka szyjnego oraz struktur czaszkowo-żuchwowych, ponieważ praca biurowa przez 8–10 godzin dziennie sprzyja wymuszonej, protrakcyjnej pozycji głowy (wysunięcie głowy do przodu), co generuje ogromne przeciążenia biomechaniczne. Długotrwała praca w stresie i pozycji siedzącej niemal zawsze idzie w parze z nieświadomym zaciskaniem zębów (bruksizm) lub wysuwaniem żuchwy, a jako że staw skroniowo-żuchwowy anatomicznie i neurologicznie leży w bezpośrednim sąsiedztwie ucha środkowego i zewnętrznego, to więzadło pęcherzykowo-żuchwowe (Pinto) oraz wspólne unerwienie przez nerw trójdzielny sprawiają, że dysfunkcje SSŻ potrafią idealnie imitować problemy laryngologiczne – w tym dawać objaw "zatkanego ucha" i nasilenie szumów. W Twoim przypadku klasyczna fizjoterapia ogólna może okazać się niewystarczająca, dlatego najskuteczniejszym podejściem terapeutycznym będzie metoda CRAFTA® (Cranio Facial Therapy Academy), czyli specjalistyczna koncepcja medyczna zajmująca się oceną i terapią problemów w obszarze czaszkowo-żuchwowym i czaszkowo-twarzowym, w ramach której przeszkolony terapeuta przeprowadzi precyzyjne badanie manualne stawów skroniowo-żuchwowych oraz górnego odcinka szyjnego, zastosuje techniki wewnątrzustne rozluźniające mięśnie żwaczowe i skrzydłowe, a także oceni neuromobilność nerwów czaszkowych, które mogą być uwrażliwione przez długotrwałą pozycję siedzącą. Z tego powodu zdecydowanie odradzam zakup mechanicznych masażerów karku (zwłaszcza opukujących lub z twardymi, rotującymi kulami shiatsu), ponieważ w okolicy podpotylicznej oraz na bocznej stronie szyi przebiegają ważne naczynia krwionośne (tętnice kręgowe) oraz delikatne sploty nerwowe, a ich agresywna, niefizjologiczna stymulacja przez urządzenie mechaniczne może wywołać obronny skurcz mięśniowy, a w skrajnych przypadkach nasilić szumy uszne lub wywołać zawroty głowy.

Dzień dobry, objawy takie jak szumy uszne i okresowe upośledzenie słuchu mogą być powiązane z zaburzeniami w obrębie górnego odcinka szyjnego oraz wzmożonym napięciem mięśni podpotylicznych, co jest częste przy wielogodzinnej pracy biurowej. Zamiast zakupu masażera czy samodzielnego wdrażania przypadkowych ćwiczeń, które mogą nasilić objawy, zalecam niezwłoczną wizytę u fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii manualnej lub rehabilitacji stomatognatycznej (często problemy te współistnieją z napięciem żwaczy). Specjalista precyzyjnie zlokalizuje źródło ucisku i bezpiecznie rozluźni struktury odpowiedzialne za te frustrujące dolegliwości. Pozdrawiam, Maciej Nowiński

Problemem może stanowić więzadło Pinto czyli więzadło krążkowo - młoteczkowe. W klasycznych podręcznikach anatomii nie jest opisywane ale jest opisywane w różnych pracach z dziedziny artroskopi stawu skroniowo-żuchwowego. Objawy napiętego więzadła Pinto jest tak jak Pan/Pani to opisywała/ał. Czyli szumy uszne, uczucie zatkania ucha, odczucia bólowe ucha wewnętrznego i wokół ucha zewnętrznego. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty zajmującego się terapią skroniowo-żuchwową.

Przy takich objawach warto skonsultować się z terapeutą manualnym, który dokładnie zbada górny odcinek kręgosłupa szyjnego. Zaburzenia ruchomości stawów w tej okolicy oraz wzmożone napięcie mięśni mogą wpływać na występowanie szumów usznych, uczucia zatkanego ucha czy okresowego pogorszenia słuchu. Sam masażer karku zwykle nie usuwa przyczyny problemu. Kluczowe jest badanie funkcjonalne, a następnie odpowiednio dobrana terapia manualna oraz ćwiczenia poprawiające stabilizację i ruchomość odcinka szyjnego. Szczególnie przy pracy siedzącej często przynosi to bardzo dobre efekty.

Proszę się udać do fizjoterapeuty, który wykonuje terapię stomatologiczną. Należy sprawdzić odc szyjny ale też stan stawów skroniowo-żuchwowych i napięcie mięśni żucia

Dzień dobry, Sugeruję udać się do fizjoterapeuty w celu wykonania badania funkcjonalnego. Możliwe jest zablokowanie segmentów szyjnych - stąd szumy uszny i piski. Pozdrawiam Wojciech Szreder - CM REHAB Clinic

Dzień dobry, Ciężko jest dać zalecenia nie widząc pacjenta na własne oczy i nie badając jego kręgosłupa. Polecam umówienie się do fizjoterapeuty na konsultację. Najlepiej takiego, który zajmuje się również terapią szumów usznych. Plusem prognostycznie jest wykluczenie przyczyn laryngologicznych i ustępowanie samoczynne objawów. życzę zdrowia Szymon Bardo

Proszę udać się na konsultację fizjoterapeutyczną. W tej sytuacji niezbędna może okazać się terapia manualna oraz na pewno ćwiczenia stabilizujące odcinek szyjny.

Dobry Wieczór, Polecam udać się do fizjoterapeuty stomatologicznego w celu sprawdzenia od czego są szumy uszne. Zapraszam do Rehab Gdańsk Kinga Dyczek

Dzień dobry, bardzo często tego typu problemy, jeśli laryngologicznie jest wszystko ok, są związane z napięciem mięśni pochyłych, które napinają się z powodu złej pozycji przy komputerze - czyli szyja wysunięta do przodu. Jeśli taki schemat widzi Pani u siebie, warto by było skonsultować się stacjonarnie u fizjoterapeuty, który oprócz rozluźnienia mięśni pochyłych, popracuje nad Pani sylwetką. Pozdrawiam.

Dzień dobry, W tym przypadku zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty. Terapeuta dobierze indywidualny plan ćwiczeń oraz terapię. Sprawdzi tez napięcia w odcinku szyjnym.

Dzień dobry, Na podstawie samego opisu trudno udzielić wiążących zaleceń, ponieważ rzetelna ocena wymaga bezpośredniego badania pacjenta oraz funkcjonalnej oceny kręgosłupa. Z tego względu warto umówić się na konsultację z fizjoterapeutą, najlepiej takim, który ma doświadczenie w pracy z pacjentami z szumami usznymi. Pozdrawiam serdecznie, Paulina Olszewska