Dzień dobry, proszę o rady ws. kręgosłupa szyjnego. Mam pracę biurową po 8,9,10 godzin dziennie. N

Dzień dobry. Opisane przez Ciebie objawy – choć mogą wydawać się nietypowe ze względu na brak klasycznego bólu karku – są bardzo charakterystyczne dla zaburzeń czynnościowych w obrębie wyższego piętra odcinka szyjnego oraz struktur czaszkowo-żuchwowych, ponieważ praca biurowa przez 8–10 godzin dziennie sprzyja wymuszonej, protrakcyjnej pozycji głowy (wysunięcie głowy do przodu), co generuje ogromne przeciążenia biomechaniczne. Długotrwała praca w stresie i pozycji siedzącej niemal zawsze idzie w parze z nieświadomym zaciskaniem zębów (bruksizm) lub wysuwaniem żuchwy, a jako że staw skroniowo-żuchwowy anatomicznie i neurologicznie leży w bezpośrednim sąsiedztwie ucha środkowego i zewnętrznego, to więzadło pęcherzykowo-żuchwowe (Pinto) oraz wspólne unerwienie przez nerw trójdzielny sprawiają, że dysfunkcje SSŻ potrafią idealnie imitować problemy laryngologiczne – w tym dawać objaw "zatkanego ucha" i nasilenie szumów.

W Twoim przypadku klasyczna fizjoterapia ogólna może okazać się niewystarczająca, dlatego najskuteczniejszym podejściem terapeutycznym będzie metoda CRAFTA® (Cranio Facial Therapy Academy), czyli specjalistyczna koncepcja medyczna zajmująca się oceną i terapią problemów w obszarze czaszkowo-żuchwowym i czaszkowo-twarzowym, w ramach której przeszkolony terapeuta przeprowadzi precyzyjne badanie manualne stawów skroniowo-żuchwowych oraz górnego odcinka szyjnego, zastosuje techniki wewnątrzustne rozluźniające mięśnie żwaczowe i skrzydłowe, a także oceni neuromobilność nerwów czaszkowych, które mogą być uwrażliwione przez długotrwałą pozycję siedzącą.

Z tego powodu zdecydowanie odradzam zakup mechanicznych masażerów karku (zwłaszcza opukujących lub z twardymi, rotującymi kulami shiatsu), ponieważ w okolicy podpotylicznej oraz na bocznej stronie szyi przebiegają ważne naczynia krwionośne (tętnice kręgowe) oraz delikatne sploty nerwowe, a ich agresywna, niefizjologiczna stymulacja przez urządzenie mechaniczne może wywołać obronny skurcz mięśniowy, a w skrajnych przypadkach nasilić szumy uszne lub wywołać zawroty głowy.

Dzień dobry, objawy takie jak szumy uszne i okresowe upośledzenie słuchu mogą być powiązane z zaburzeniami w obrębie górnego odcinka szyjnego oraz wzmożonym napięciem mięśni podpotylicznych, co jest częste przy wielogodzinnej pracy biurowej.
Zamiast zakupu masażera czy samodzielnego wdrażania przypadkowych ćwiczeń, które mogą nasilić objawy, zalecam niezwłoczną wizytę u fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii manualnej lub rehabilitacji stomatognatycznej (często problemy te współistnieją z napięciem żwaczy). Specjalista precyzyjnie zlokalizuje źródło ucisku i bezpiecznie rozluźni struktury odpowiedzialne za te frustrujące dolegliwości.

Pozdrawiam, Maciej Nowiński

Problemem może stanowić więzadło Pinto czyli więzadło krążkowo - młoteczkowe. W klasycznych podręcznikach anatomii nie jest opisywane ale jest opisywane w różnych pracach z dziedziny artroskopi stawu skroniowo-żuchwowego. Objawy napiętego więzadła Pinto jest tak jak Pan/Pani to opisywała/ał. Czyli szumy uszne, uczucie zatkania ucha, odczucia bólowe ucha wewnętrznego i wokół ucha zewnętrznego. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty zajmującego się terapią skroniowo-żuchwową.