Dzień dobry, Posiadam problem ze znalezieniem drugiej połówki w wieku 26 lat. Doszedłem do wniosku,

Dzień dobry,
Warto przeanalizować ten temat ze specjalistą takim jak psycholog i psychoterapeuta.
Opisany przez Pana problem nie musi świadczyć o braku umiejętności.
Pomocne w tej sytuacji może być przyjrzenie się emocjom, zachowaniom oraz potrzebom.
Pozdrawiam

Dzień dobry, podchodząc do tematu z jeszcze innej perspektywy, jak chwilowy brak relacji romantycznej wpływa na Pana relację z samym sobą? Pamiętajmy, że jest to jedyna relacja, która z pewnością będzie trwała przez całe Pana życie. Inwestując w pielęgnowanie związku z samym sobą, może Pan wypracować stabilną samoocenę i motywację w znacznie mniejszym stopniu zależną od czynników zewnętrznych. Może istnieją inne obszary i wartości, które chciałby Pan pielęgnować i mogą stać się źródłem chęci do działania? Czy byłby Pan w stanie zaobserwować jakie myśli pojawiają się u Pana kiedy widzi Pan jakąś parę na ulicy czy gdy słyszy Pan komentarze ze strony rodziny? Jaki jest ciąg dalszy myśli "po co się rozwijać jak i tak nie mam swojego życia prywatnego"? (Przykładowo może ona brzmieć "tylko będąc w związku będę coś wart" czy "mogę być szczęśliwy tylko będąc w związku".) Praca nad zamianą tych przekonań może sprawić, że nawet jeśli jeszcze kiedyś w Pana życiu, zmierzy się Pan ze stratą czy brakiem ważnej relacji, będzie miał Pan mnóstwo nowych sposobów na zwiększenie swojego dobrostanu.

Szanowny Panie, myślę, że w swoim pytaniu opisuje Pan dwie trudności, które Pana dotykają – jedna z nich to trudność w znalezieniu partnerki, a druga to odczuwalna presja otoczenia i związane z nią poczucie wstydu. W przypadku pierwszej kwestii ciężko jednoznacznie wskazać przyczyny Pana trudności na podstawie tego, co Pan napisał. Jeśli chodzi o drugą kwestię, to prowadzi ona, z tego co Pan opisuje, do wycofania społecznego, co tak naprawdę utrudnia rozwiązanie Pana trudności. Myślę, że terapia byłaby odpowiednim miejscem, żeby przyjrzał się Pan dokładnie przyczynom odczuwanego przez Pana wstydu, jak również mogłaby ułatwić Panu stworzenie stabilnej relacji romantycznej. Pozdrawiam.

Dzień dobry,
to, że nie masz partnerki w wieku 26 lat nie oznacza, że masz jakieś problemy. Ludzie wchodzą w związki na różnych etapach życia i w różnym wieku. Pytanie, czy ty chcesz wejść w związek i czy faktycznie odczuwasz potrzebę posiadania partnerki? Może na tym etapie życiowym chcesz się skupić na czymś innym? Jeśli faktycznie chcesz wejść w relację romantyczną to warto zacząć podejmować działania w tym kierunku. Czekanie aż miłość cię spotka może nie przynieść rezultatów. Jeśli mamy jakiś cel i chcemy go zrealizować to niezbędne są określone kroki do podjęcia. Zastanów się, gdzie możesz poznać nowe osoby, jakie są możliwości nawiązywania relacji romantycznych w dzisiejszych czasach. Pamiętaj też, że poszukiwanie partnerki może być procesem długotrwałym i wymagającym. Najważniejsze to się nie poddawać i działać dalej. Poza tym zachęcam cię do tego, abyś jednocześnie realizował się w innych obszarach życia np. zawodowym, relacji przyjacielskich, rozwoju pasji i zainteresowań. Jeśli my sami czujemy się ze sobą dobrze, jesteśmy spełnieni na różnych polach to inni ludzie też nas inaczej postrzegają, łatwiej budujemy relacje. Działaj zatem i nie poddawaj się! Trzymam kciuki i życzę powodzenia!
Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Joanna Szlasa-Więczaszek