Dzień dobry. Pewnego dnia w mojej głowie pojawiły się pytania. Jak zawsze spędzałam czas z moim chło

Dzień dobry. Pewnego dnia w mojej głowie pojawiły się pytania. Jak zawsze spędzałam czas z moim chłopakiem i jak zawsze nic się nie działo. Jednak w dzień jego wyjazdu (musiał jechać do swojego domu rodzinnego) w mojej głowie pojawiło się pytanie ,,kogo kochasz” nie powiem zdziwiłam się jednak odpowiedziałam imię mojego chłopaka bo jest to w 100% pewne. Jednak odpowiadając na pytanie usłyszałam echo innych imion np. moich bliższych znajomych (pojawia się szczególnie jedno) wiem, że nic do nich nie czuje i kocham tylko mojego chłopaka. Pytanie cały czas krążyło w mojej głowie, a ja cały czas odpowiadałam, jednak nie byłam zadowolona że pojawiają się inne głosy. Czułam się zdezorientowana i wprowadzalo mnie to w zakłopotanie. Przez kolejny tydzień było tak samo nie byłam w stanie sama zasnąć, ani przebywać bez nikogo nawet 5 minut. Czułam się z tym źle. Teraz mija półtora miesiąca, jest trochę lepiej może po prostu się przyzwyczaiłam jednak odczuwam duży lęk z tym związany. Nadal nie jestem w stanie całego dnia spędzić sama. Codziennie po przebudzeniu pierwsze co ,,słyszę” w głowie to właśnie to pytanie. Pojawiły się też dodatkowe np ,,kto jest twoją prawdziwą miłością” albo ,,wyobraź sobie swoją miłość” itp. Odczuwam coraz większą niechęć do samej siebie. Chodzę na studia i tylko tam lub gdy bardzo się postaram pytanie to znika jednak zawsze tylko na chwilę. Boję się, że to pytanie w jakiś sposób wpłynie na moje uczucia do mojego chłopaka i tą myśl zawsze budzi we mnie jeszcze większy lęk. Nie ma dnia bez którego nic by się nie pojawiło w mojej głowie. Bywają także dni w których lęk jest na tyle silny a pytanie zapętla się i nie potrafię przestać. Niestety próbowałam wielu metod także dziennika odczuć oraz notatnika, liczenie oraz skupianie się na czymś innym także nie działa. Odkąd pojawiło się to pytanie nie utrzymuje kontaktu ze znajomymi, staram się robić rzeczy tak jak zawsze jednak nie jestem w stanie. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi.