Dzień dobry. Ostatnio przeżywałam dość silny stres. Jednak miał on niepokojące objawy. Miałam dość i

Dzień dobry,
opisane przez Panią objawy mogą wskazywać na objawy lęku panicznego (napadowego). Napady lękowe mogą wiązać się z subiektywnym odczuciem utraty kontroli, przyspieszonym oddechem, potami i wzmożonym napięciem mięśniowym wywołującym ból. Objawy napadowe często ustępują samoistnie, jednak należy przyjrzeć się i rozwiązać ich przyczyny. Warto udać się na diagnozę i/lub terapię do specjalisty. Będzie Pani mogła poprzyglądać się przyczyną tych objawów i pracować nad ich rozwiązaniem oraz nauczyć się radzić sobie z bieżącym stresem.
Niezależnie od wizyty u specjalisty psychologa/ psychoterapeuty/ psychiatry ważne jest dbanie o aktywność fizyczna i wykonywanie czynność przyjemnych i relaksujących każdego dnia.
Mama nadzieję, że odpowiedziałam na pani pytanie.
Życzę wszystkiego powodzenia.
Alicja W.

Objawy, które Pani opisała są charakterystyczne dla zaburzeń lękowych. Zanim jednak uda sie Pani do psychoterapeuty, warto wykonać podstawowe badania kardiologiczne by wykluczyć choroby układu krążenia. Pozdrawiam serdecznie!

Dzień dobry, Dziękuję, że szczerze podzieliła się niepokojącymi panią odczuwanymi reakcjami na silny stres, objawami nerwobólowymi. Szuka pani pomocy. To pierwszy, ważny krok w kierunku oczekiwanej zmiany.
Pracowałam z osobami, którym terapia pomogła lepiej odnaleźć się w podobnych sytuacjach.
Jeśli jest pani zainteresowana - zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.